オフィスホワイトニングで歯を白くしたいと考えた時、最初に気になるのはやはり値段ではないでしょうか。短期間で白い歯を手に入れられるオフィスホワイトニングですが、歯科医院によって値段にばらつきがあるので、選ぶのが大変ですよね。この記事では、オフィスホワイトニングの値段相場や、どういった理由から値段の違いが生じるのかなど詳しく説明していきます。白さを持続させて、コストパフォーマンスを上げる方法も紹介していますので、オフィスホワイトニングを検討している方は、ぜひ参考にしてみてくださいね。
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オフィスホワイトニングの値段が高い理由
![オフィスホワイトニング 値段 高い](https://brightsmile-labo.com/wp-content/uploads/2023/07/名称未設定のデザイン-6.png)
オフィスホワイトニングは通常の歯科治療の診察と比べて高額です。ここでは、その理由を解説していきます。
ホワイトニングは保険対象外
オフィスホワイトニングをはじめ、ホームホワイトニング、デュアルホワイトニング、セルフホワイトニングは健康保険の適用外の「自由診療」に当たります。通常の診察や処方箋、手術などの医療行為は保険の給付対象ですが、歯科医院やサロンで行うホワイトニングは「審美目的」とされており保険が適用されず、施術等の費用は自費です。キレイになるために通う美容室やエステの費用が保険の適用外なのと同じですね。自由診療の項目は医療機関が自由に価格を設定できるため、歯科医院によってオフィスホワイトニングの値段の違いが生じています。
歯のクリーニングか、ブリーチングか
ホワイトニングは歯を白くすること全般を指し、歯の表面の汚れを落とす「クリーニング」と、歯を内側から漂白する「ブリーチング」の両方を含んでいます。オフィスホワイトニングは劇物にあたる過酸化水素、過酸化尿素を使うブリーチングのため、医療機関でしか取り扱いができません。資格を持った歯科医や衛生士が関わる医療行為であることは、値段の相場が上がる理由のひとつです。
薬剤の濃度が違う
歯のブリーチング(漂白)をしたい場合はオフィスホワイトニングか、歯科医院で処方された薬剤を自宅で使用するホームホワイトニングのどちらかを選ぶことになります。前述の通り過酸化水素や過酸化尿素は劇物のため、自宅用に処方する際は薬剤の濃度を下げる必要があります。薬剤の濃度が高ければ高いほど、ホワイトニング効果も高くなるため、値段も上がるんです。
オフィスホワイトニングの値段にバラつきがある理由
![オフィスホワイトニング 値段の違い](https://brightsmile-labo.com/wp-content/uploads/2023/07/名称未設定のデザイン-5.png)
オフィスホワイトニングの値段が通常の診療に比べて高くなる理由は先ほどお話しした通りですが、歯科医院によってオフィスホワイトニングの値段の違いがあるのはなぜでしょうか。それは、採用している薬剤や機材、立地や従業員の人件費なども影響してくるから。例えば、日本よりもホワイトニングの市場が大きいアメリカなどの最新機材を導入している場合、導入費用や維持費がかかるため、オフィスホワイトニングの値段も上がります。
ホワイトニングの費用相場
![オフィスホワイトニング 値段 相場](https://brightsmile-labo.com/wp-content/uploads/2023/07/名称未設定のデザイン-4.png)
ここでは、歯科医院のオフィスホワイトニング、ホームホワイトニング、デュアルホワイトニングそれぞれの値段相場について説明していきます。
①オフィスホワイトニング 1回約10,000円〜100,000円
自由診療のため、歯科医院のメニューによって1回10,000円〜100,000円程度と金額にかなり幅があります。医療機関は強力な薬剤を使用できるので、1回で白さを実感する人が多いです。歯の表面だけでなく、加齢などによる歯の内側からの黄ばみにも有効なので幅広い着色に対応できます。また、歯科医や歯科衛生士による手厚いケアが受けられるのも魅力のひとつ。デメリットとしては、即効性がある分、1回だけではなかなか効果の持続が難しいことを知っておきましょう。
※相場費用は1回あたり歯20本として計算しています
②ホームホワイトニング 約20,000円〜40,000円
歯科医院で専用のマウスピースを作成する場合は15,000円〜30,000円ほどかかります。処方される薬剤は1週間〜2週間分で5,000円ほど。つまり、歯医者でカウンセリングを受けてから、ホームホワイトニングの効果を実感するまでに約20,000円〜40,000円かかるでしょう。ただし、白くなってからの持続期間が半年〜1年ほどと長いため、その間は必要時に薬剤を購入するだけです。メンテナンス費用を抑えられるので長期的に見てコストパフォーマンスはいいと言えます。
※オーダーメイドではなく、簡易版のマウスピースが安価で市販されていますが、自分の歯の形に合わず薬剤が漏れやすいため、歯医者で作成したホームホワイトニング用のマウスピースと比べ精度が下がります。購入する場合はその点を知った上で使用しましょう。
③デュアルホワイトニング 約50,000円〜150,000円
歯医者でのオフィスホワイトニング料金と、ホームホワイトニングの薬剤とマウスピース代の両方がかかってくるため、値段の相場は50,000円〜150,000円です。合計金額は3つの中で一番高額ですが、歯医者によってはキャンペーンや割引がある場合も。カウンセリングの際に確認してみましょう。
オフィスホワイトニング選びは値段以外も重要
![オフィスホワイトニング 選び方](https://brightsmile-labo.com/wp-content/uploads/2023/07/名称未設定のデザイン-3.png)
歯の状態は生活習慣や日常的なケアの有無などによっても違いが出るので、個人差が大きいです。そのため、値段が高い薬剤が必ずしも自分の歯に有効とは限りません。重要なのは、歯の状態や元の色を見た上で適切な薬剤や方法でケアをおこなってくれる歯科医院かどうかです。また、オフィスホワイトニングの値段だけで見ると高いと思う歯科医院でも、歯科医の先生やスタッフさんのケアが手厚く、通うたびに対応がいいと安心して継続できるため満足度が高くなり、逆だと通うのも嫌になるでしょう。
オフィスホワイトニングの歯科医院選びは、単に値段の高い安いで判断せず、自分に合ったホワイトニングをしてくれるかどうかなど、自分の中で条件の優先順位を決めて、事前に情報を集めて判断するのが大切です。判断する際の条件は次のようなものがあります。
- 自分の歯の状態や元の色から判断して薬剤などを提案してくれるか
- 予算や歯をどこまで白くしたいかなどのヒアリングをしっかり行ってくれるか
- ホワイトニングの設備が充実しているか
- 通いやすい時間に診療しているか
- 歯科医やスタッフの対応は丁寧か など
上記はあくまで例なので、他に大切にしたい条件があれば、優先して選びましょう。
ケアが充実している歯科医院8選
![オフィスホワイトニング 値段の違い](https://brightsmile-labo.com/wp-content/uploads/2023/07/名称未設定のデザイン-2.png)
上述の通り、オフィスホワイトニング選びは値段だけでなく、設備や対応も重要です。ここでは、ケアや設備が充実している歯科医院をいくつかご紹介していきます。歯科医院を探している人はぜひ参考にしてみてください。
①ホワイトマイスター
![](https://www18.a8.net/0.gif?a8mat=3TJNPW+5CB1Y2+4TU2+609HT)
ホワイトマイスターは、東京の表参道にあるクリニックです。2014年の開業から、累計1万人以上の方の歯を白くしてきました。
施術名 | 値段(税込) | 内容 |
マイスタープラスホワイトニング | 28,000円 | 一回でも 平均8〜10段階アップするホワイトニング 初回限定価格 |
マイスターホワイトニング | 22,000円 | 最新薬剤2度塗り 15分×2回照射 |
デュアルホワイトニング | 31,000円 | マイスタープラスホワイトニング +ホワイトニングペン/ホームホワイトニング |
1回で平均8段階以上白くできる
通常のオフィスホワイトニングは、歯科医院で何度も頻繁に通わなければならないことも多いです。しかし、ホワイトマイスターでは、最新のアメリカ製システムを導入し、たった一度で平均して8〜10段階も歯が白くなるホワイトニングを提供しています。
最初から最後まで、専門の歯科医師が担当
医師が担当施術するのは、最初だけ…というクリニックもある中で、ホワイトマイスターでは、最初から最後まで、専門の歯科医師が担当してくれます。また、日本だけでなく、ホワイトニングの先進国であるアメリカの歯科大学でホワイトニング専門資格を保有しています。
安心の白さ保証
ホワイトニング前後の変化が5段階以下の場合、7,500円分のホームホワイトニングセットを無料で提供してもらえます。
歯の色が変わりにくい方でも、オフィスホワイトニング後に継続して自宅でしっかりと白い歯にできるよう、変化が少ない場合には【強力ホームホワイトニングセット】がプレゼントされます。※術後の測定値が最も白い値になった場合を除く
【セット内容】
- 上下顎マウスピース
- マウスピースケース
- 高濃度ホームホワイトニング薬 2本
- 小筆、小皿
- シェード(歯の色)見本
②パールホワイトニング
![](https://www11.a8.net/0.gif?a8mat=3TJNPW+5850PM+5E8I+5Z6WX)
パールホワイトニングは、大阪の肥後橋駅から徒歩4分の場所に位置するクリニックです。
施術名 | 値段(税込) | 内容 |
オフィスホワイトニング | 19,800円 | カウンセリング(30分) オフィスホワイトニング1回(60分) |
オフィスホワイトニング +クリーニング | 34,100円 | カウンセリング(30分) クリーニング1回(30分) オフィスホワイトニング1回(60分) |
自信溢れる笑顔を創る/ホワイトニング専門歯科
![](https://www13.a8.net/0.gif?a8mat=3TJNPW+5850PM+5E8I+5YRHE)
関西発!すべての工程を女性医師が担当
パールホワイトニングは、スタッフ全員が歯科医師である、全国でも非常にまれなホワイトニング専門歯科です。しかも、すべての工程を女性医師が担当するのは関西初なのだそう(パールホワイトニング調べ)。カウンセリングから施術、アフターフォローまで、一貫して女性の歯科医師が担当してくれます。ひとりひとりの口の状態を正確に判断し、負担が少なくなるよう提案してくれますよ。
完全個室でリラックスしながらホワイトニングできる
施術室はすべて完全な個室となっており、人目を気にせずに施術を受けられます。アロマの香りやヒーリング効果のある音楽、そして大阪の都心を流れる土佐堀川の風景など、ゆったりとした時間を過ごせる空間づくりにこだわっています。通っている方から、リラックスできると好評です。
しみにくいホワイトニング
パールホワイトニングでは、しみ止めの成分を含む薬剤を使用し、歯科医師が患者の歯の状態を確認しながら施術を行います。ホワイトニングによる痛みは一過性のものが一般的で、次第に収まりますが、患者のうち80%以上が「痛みを感じなかった」と答えているそうですよ(効果や感じ方は個人差があります)。
自信溢れる笑顔を創る/ホワイトニング専門歯科パールホワイトニング
③銀座デンタルホワイト
![銀座デンタルホワイト](https://www.afi-b.com/upload_image/11774-1619843317-3.jpg)
銀座デンタルホワイトは、東京にある歯科医院です。銀座・渋谷・池袋・新宿の4院を展開しています。
施術名 | 値段(税込) | 内容 |
ウルトラメタリンホワイトニング12本 | 6,600円 | 1回30分の照射 |
ウルトラメタリンホワイトニング16本 | 8,800円 | 1回30分の照射 |
ウルトラメタリンホワイトニング20本 | 11,000円 | 1回30分の照射 |
歯のクリーニング付 +ウルトラメタリンホワイトニング16本セット | 13,200円 | クリーニングと1回30分の照射 |
業界注目のウルトラメタリンホワイトニング
ウルトラメタリンホワイトニングとは、メタリン酸を使用したホワイトニング施術です。メタリン酸が汚れを落とし、ステインや歯石の沈着防止をします。痛みにくく、しみにくいホワイトニングと言われています(効果や感じ方は個人差があります)。
過酸化水素水のみとウルトラメタリンホワイトニングで、ステイン除去力の比較をしたところ、3倍白くなったとのこと!(銀座デンタルホワイト調べ)
成分リニューアルで、最高のホワイトニング力を実現
プラチナナノコロイド配合で、ライトの浸透がしやすくなり、漂白効果がアップ!さらに、ウルトラリン酸と分割ポリリン酸のダブル作用で、ステイン除去力アップと再着色防止効果がアップしています。
全額返金保証制度で安心
ホワイトニングは、何度でも、表示料金以外はかかりません。また、ホワイトニング初心者の方に向けて、万が一満足できなかった場合に、理由を問わずホワイトニング施術料金を全額返金してくれます。※詳しくは、お問い合わせください。
④YCホワイトニング
![YCホワイトニング](https://www.afi-b.com/upload_image/13632-1667670434-3.jpg)
YCホワイトニングは、大阪にある歯科医院です。無料カウンセリング
や説明が丁寧だから、初めてホワイトニングをする人も安心して通えます。
施術名 | 値段(税込) | 内容 |
ラグジュアリーホワイトニング | 19,800円 | 前歯上下16~20本 15分照射2回 施術時間約60分 |
BASIC -単発コース- | 2,970円 | 前歯上下16〜20本 8分照射 |
ホワイトニングの定額制 アベリエclub | 月額15,000円 | 月1回クリーニング付き 施術時間30~60分 最大月4~5回通える |
オフィスホワイトニングが1回2,970円!
過酸化水素水を用いた、1回で効果を実感しやすいオフィスホワイトニングが、1回2,970円(税込)で受けられます。回数をかけて白くしていくので、自然に白さのアップを目指します。また、1日で4~6トーンアップが期待できる、アメリカ発の最高峰ホワイトニング(ラグジュアリーホワイトニング)も用意されているので、希望の白さに合わせて選ぶといいでしょう。
トリートメント付き
YCホワイトニングでは、ホワイトニング後にトリートメントをしてくれます。このトリートメントは、歯の表面の傷を埋めて、つるりとキレイな歯に近づけます!また、歯に着色汚れがつきにくく、白い歯を維持しやすくなりますよ。
ホワイトニングの定額制もある
最新のホワイトニング技術を活かした、ホワイトニングの効果をお得に持続させることができる定額制プランがあります!1回目から効果を実感できます。最初は色を上げるために1週間おきの来院が勧められていますが、好きな時間に自分のペースで通院できます。施術可能な時間が広いため、忙しい方にも通いやすいですよ。また、1回あたりの施術時間が短いため、痛みも少ないです(効果や感じ方は個人差があります)。
⑤ホワイトニング東京
ホワイトニング東京は、「来院1回で終わるホワイトニング」を提供してくれる人気の歯科医院です。
施術名 | 値段(税込) | 内容 |
ホワイトスピードコース (オフィスホワイトニング) | 31,900円 | 施術90分 |
ホームホワイトニング | 23,400円 | 専用マウスピース ジェル(2週間分) |
来院人数2万人 実力派の医師が施術してくれる
開院から2万人以上にホワイトニングを行ってきた技術と専門知識を兼ね備えた歯科医がカウンセリング、施術してくれます。初めてで不安な人は、何でも質問してみましょう。
1日で3日分の施術
ホワイトニング東京では、アメリカでシェアNO.1の先進システム「Zoomホワイトスピード」を導入しています。このシステムは非常に高い効果を発揮するLEDを搭載しており、従来3回に分けていた施術の効果をたった1日で再現できるんです!何度も通いたくない人には嬉しいですね。
全額返金保証がある
ホワイトニングスピードコースには、結果に満足いかなかった場合全額返金してもらえる保証がついています。裏を返せば、それだけ腕に自信があるということですよね!施術後2週間以内に連絡すれば、全額返金してもらえます。オフィスホワイトニングをしてみたいけど、効果が不安な人も安心して通えますね。
⑥新大阪ミナミ歯科クリニック
大阪で一般歯科やインプラント、矯正、ホワイトニングを取り扱っている歯科医院です。
施術名 | 値段(税込) | 内容 |
オフィスホワイトニング | 40,000円→19,800円 | 施術90分 |
ホームホワイトニング | 80,000円→34,800円 | 専用マウスピース ジェル(2週間分) |
デュアルホワイトニング | 120,000円→49,800円 | オフィスホワイトニング ホームホワイトニング |
ホワイトニングコーディネーターの丁寧なカウンセリング
新大阪ミナミ歯科クリニックには、日本歯科審美学会の認定を受けたホワイトニング専門のコーディネーターが常駐しています。カウンセリングでは、ひとりひとりの理想の白さや歯の状態に合わせて最適な方法を提案してくれます。不安なことはなんでも納得いくまで相談しましょう。
厚生労働省認可のジェルを使用
口に入れるものだから、得体の知れないものは使いたくないですよね?新大阪ミナミクリニックではGCティオンホームプラチナジェルを採用。厚生労働省の認可を受けたジェルなので安心して使えますよ。
ホワイトニングキャンペーン中
新大阪ミナミ歯科クリニックでは、現在ホワイトニングキャンペーンを実施中!通常料金の半額以下でホワイトニングが提供されています。不明点はコーディネーターにとことん聞いて、不安ゼロでオフィスホワイトニングを始めてみてはいかがでしょうか。
⑦ホワイトエッセンス
「本物のホワイトニングをすべての人に」がコンセプト。北海道から沖縄まで、全国の歯科医院と連携しているホワイトニング専門のクリニックです。
施術名 | 値段(税込) | 内容 |
オフィスホワイトニングプロ | 19,900円 | 前歯12本の前面のみ 5分×2回 |
オフィスホワイトニングプロプラス | 25,400円 | ライトが当たる範囲全部 5分×2回 しみ止めジェル塗布 |
ハイパーホワイトニングコース | 118,800円 | ライトが当たる範囲全部 【1日目】 ・ホワイトニング(10分×3回照射) ・クリーニング(全歯対象) 【2日目】 ・ホワイトニング(10分×3回照射) ・クリーニング(全歯対象) |
ホームホワイトニング 追加ジェル(1本) | 19,900円 1,980円 | 専用マウスピース ジェル2本(1週間分) |
デュアルホワイトニング (パーフェクトホワイトニングコース) | 79,000円 | オフィスホワイトニングプロプラス2回 ホーム1か月分(ジェル8本+オーダーメイドマウスピース作成) クリーニング1回 |
狭き門を突破した女性歯科医、歯科助手が担当してくれる
初めてのホワイトニングは誰にとってもハードルが高いものだから、安心して任せられるクリニックを選びたいですよね!ホワイトエッセンスでは、クリニック独自の認定試験を100以上パスした「歯とホワイトニングの専門家」だけがオフィスホワイトニングの施術やホワイトニング商品の提供ができるシステムを採用しています。分からないことや不安なことは全部ぶつけてみましょう!
1番人気はオフィスホワイトニングプロプラス
人から見える部分が全部白くできるので、自信を持って笑えるようになります。理想の白さになったら、1年目は3ヶ月に1回の間隔でオフィスホワイトニングすることを推奨しています。
歯の芯から白くできる
ホワイトエッセンスのオフィスホワイトニングで使用する薬剤は、特許を取得した技術で製造されています。歯の表面のエナメル質だけでなく、従来のホワイトニング剤では白くできなかった象牙質の黄ばみまでアプローチ可能。目指せる白さの上限が他クリニックに比べて高く、芯から白くなるので色戻りしにくいという特徴があります。
⑧湘南美容歯科
全国に9院、歯科・矯正歯科を展開しているクリニックです。
施術名 | 値段(税込) | 内容 |
スタンダードホワイトニング (オフィスホワイトニング) | 19,800円 | 10分x3回 |
ホームホワイトニング 追加ジェル(1本) | 25,200円 3,030円 | 専用マウスピース ジェル2本(2週間分) |
デュアルホワイトニング | 45,050円 | 10分x3回 ホームホワイトニング |
初回カウンセリング後にクリーニングもしてくれる
カウンセリングではオフィスホワイトニングの仕組みや薬剤などについて詳しく説明してもらえるので、不明点や不安なことはなんでも相談してみましょう。カウンセリング後に、ホワイトニングが始められるよう口腔内の検査と、汚れや歯石がある場合はクリーニングもしてもらえるのは歯医者のホワイトニングならではですよね。
トリートメントとの組み合わせが人気
湘南美容歯科のオフィスホワイトニングは1回10分の照射を3回繰り返すので、かなり白くなります。ですが、やはり色戻りはしやすいため、トリートメントとの併用が人気です。「うるつやリッチ」は分割ポリリン酸を配合したトリートメントで、塗布するとツヤのある強い歯になります。ポリリン酸は食品添加物などに使われる人体に無害な成分。歯の汚れを取り除く効果以外に、歯の表面をコーティングしてステインや歯石などの付着を防ぐはたらきがあります。トリートメントをするだけで、効果が長持ちするから経済的です!汚れがつきにくくなるので、虫歯の予防にもおすすめ。
モニター価格でお得にホワイトニング
湘南美容歯科では、現在オフィスホワイトニングのモニターを募集しています。モニター価格で通常より6,000円以上安くなるから、募集が終わる前に予約しましょう!施術前と施術後の口の写真提供は必要ですが、顔出しはありません。
※モニターには審査があります。詳しくは電話もしくは無料カウンセリング時に問い合わせしてみてくださいね。
オフィスホワイトニングの効果を長持ちさせる方法
![オフィスホワイトニング 効果 持続](https://brightsmile-labo.com/wp-content/uploads/2023/06/名称未設定のデザイン-1-10.png)
せっかく費用と時間をかけてホワイトニングするなら、なるべく効果を長続きさせたいですよね。オフィスホワイトニングで白くなった歯を長くキープし、頻繁に歯科医院へ通わずにすむようにするにはどうすればいいのでしょうか。ここでは、オフィスホワイトニングの効果を持続させて、コストパフォーマンスを良くする方法をいくつかご紹介します。
①着色しやすい食品や飲み物に気を付ける
ホワイトニングすると、歯の表面の膜が一時的に剥がれてしまうため、施術後24時間は着色汚れがつきやすくなります。そのため、色の濃い食べ物や飲み物はなるべく避けた方がいいでしょう。
【なるべく避けた方がよい物】
- コーヒー
- 紅茶
- 日本茶
- 赤ワイン
- コーラ、ジュース類
- 色の濃い野菜や果物
- カレー
- チョコレート
- 醤油
- 味噌
- ソース
- 色つきの歯磨き粉やうがい薬 など
上記のほか、着色料をたくさん使用した食べ物も汚れがつきやすいと言われています。とはいえ、付き合いの食事で避けられない場面や、仕事や勉強中にコーヒーでひと息つきたいなんて時もありますよね。そんな時は、着色汚れがつきやすい食べ物を口にする前に、牛乳など口の中に膜を張ってくれるものを飲んでおけば、汚れの付着防止になるのでおすすめです。
色の濃いものを食べたり飲んだりした後は、なるべく早く歯磨きをすることで着色汚れがつきにくくなります。外出中などすぐに歯磨きができない状況であれば、水で口をゆすぐだけでもある程度食べかすを流し、ステインの付着を防ぐ効果が期待できるので、焦ったり罪悪感を感じなくても大丈夫です。せっかく歯医者までいき、決して安くはない値段のオフィスホワイトニングを始めたのですから、結果が出る前に辞めてしまってはもったいないです。あまり厳格に制限せず、食事を楽しんでくださいね。
②歯磨きを習慣にする
食べかすなどが歯の隙間などに残っていると、着色汚れの原因になります。食事の後は歯を磨き、口の中を清潔に保つ習慣を持ちましょう。
歯ブラシは、奥歯まで磨けるようヘッドが小さめで、硬さが「ふつう」、ブラシが平らにカットされたものがおすすめです。次に歯ブラシを買い替えるときに意識して探してみてくださいね。
歯磨きをする際、ホワイトニング用の歯磨き粉を使うと効果的です。おすすめは「研磨剤不使用」で「フッ素配合」のもの。研磨剤は歯をツルツルにしてくれますが、同時に歯の表面に細かな傷がつきやすく、黄ばみの原因になります。フッ素はむし歯の原因菌の働きを弱め、歯から溶け出したカルシウムやリンの再石灰化を促進し、歯の表面を強化してむし歯になりにくくする成分。着色汚れの付着も防止してくれるので、ホワイトニング効果が長持ちしやすいです。フッ素の配合量は大人であれば950ppm以上のものを選びましょう。1,450ppmであればさらに効果が期待できます。
ホワイトニングを受けている歯医者さんで販売している歯磨き粉を使うのもおすすめ。歯磨きの習慣化はホワイトニングの効果を持続させるだけでなく、虫歯の防止にもつながるので、結果的に歯医者に行く回数が減り、治療費の節約になります。
③喫煙しない
タバコが原因で歯が黄ばむことはご存じの方が多いのではないでしょうか。タバコに含まれているタール、ニコチンは歯の着色汚れのもとになります。喫煙は口臭や歯周病の原因でもあるため、ホワイトニングされる方には向いていません。ホワイトニングの効果が長続きせず、治療で歯医者へ行く頻度が増えてしまっては意味がないので、歯の健康のためにも禁煙をおすすめします。
長い間の習慣を断ち切ることは簡単ではありません。自分だけで禁煙するのが難しい場合は、医療機関の禁煙外来やニコチンパッチなどの禁煙を補助してくれるお薬を使うなど検討してみてもいいでしょう。
④食事の前に水を飲む
口の中の唾液量が少なく乾燥していると、着色汚れがつきやすくなります。これは、唾液には食べかすや汚れを洗い流して、口の中を清潔に保つはたらきがあるためです。色の濃いものだけでなく、食べ物を口にする前には、水を飲んで口の中を湿らせておくといいでしょう。ガムを噛むと唾液が分泌されやすくなり、着色汚れの防止になります。噛める場面であれば、ぜひ活用してみてくださいね。
⑤歯医者で定期的にクリーニングする
丁寧に歯磨きしていても、どうしても取りきれない細かい汚れがあります。そんな時は歯科医院でクリーニングしてもらいましょう。自宅の歯磨きで落としきれなかった歯垢や、歯石も除去でき、ツルツルになりますよ。歯医者のクリーニングは3ヶ月に1回程度が目安です。ホワイトニング後、歯のざらつきや黄ばみが気になり出したら歯医者へ予約を入れましょう。定期的に歯医者でクリーニングすることで、オフィスホワイトニングで白くなった歯をキープしやすくなります。歯医者やクリニックにより多少異なりますが、1回3,000円〜5,000円ほどでできるので、おすすめです。
以上がホワイトニングの効果を長持ちさせる方法です。ホワイトニング中や、終わった後の歯の白さをキープして、歯医者でのメンテナンス費用をなるべく安くしたいという方はぜひ参考にしてみてくださいね。
オフィスホワイトニング選びは値段以外の条件も大切にしよう
![オフィスホワイトニング 値段 理由](https://brightsmile-labo.com/wp-content/uploads/2023/06/名称未設定のデザイン-21.png)
いかがでしたでしょうか。オフィスホワイトニング選びで重要なのは値段はもちろん、自分に合った施術をしてもらえるかどうかです。しっかり悩みと向き合ってくれる歯科医院を選んで、後悔のないホワイトニングを始めてください。
今回ご紹介したクリニックは全部おすすめですが、一番のおすすめはホワイトマイスターです。確かな技術と専門知識を持って施術を行ってくれるので、初めてのオフィスホワイトニングにぴったり。ご予約はホワイトマイスター 公式サイトからできますよ!
![](https://www17.a8.net/0.gif?a8mat=3TJNPW+5CB1Y2+4TU2+5ZU29)