クリーニングを行うことで歯が白くなるとしたら、試してみたいと思いませんか？最近では、男女関係なく美意識の高い方が増え、歯列矯正やホワイトニングなどのオーラルケアに興味を持つ方も多くなってきました。歯並びの良さや歯の白さは垢抜けるためにも大事なポイントですよね！しかしながら、歯列矯正やホワイトニングに興味はあってもお金がかかるからできない、という方も多いはず！この記事では、比較的リーズナブルに受けられる歯医者のクリーニングによって歯は白くなるのか？詳しく解説していきます。併せて歯のクリーニングにおすすめのクリニックも紹介します！歯のクリーニングには着色汚れなどを落とすこと以外にもさまざまな効果があるので、これを機にぜひクリーニングを受けてみてくださいね！
クリーニングによって歯は本当に白くなる？
結論からお伝えすると、クリーニングを行うことで今よりも歯が白くなることが期待できます。ただし、ホワイトニングのように歯を本来の色よりも白くすることはできません。あくまでもクリーニングでできるのは、表面の汚れを落とすことによって歯本来の白さを取り戻すことです。
クリーニングではどのようなことが行われる？
少なくとも1日1回はしているであろう歯磨きですが、歯磨きだけで取り除くことができる汚れには限界があります。歯ブラシの形状や、磨き方のクセによって残ってしまった汚れや歯垢が日に日に溜まっていき、黄ばみや虫歯、歯周病などに繋がっていきます。そのような汚れや歯垢を取り除くことができるのが歯医者のクリーニングです。では、歯医者のクリーニングでは具体的にどのようなことが行われているのでしょうか？次の表は一般的にクリーニングとして行われている工程の一覧です。歯医者によってやり方や工程はさまざまなため、実際にカウンセリングなどを通してしっかりと理解してからクリーニングを受けるようにしてくださいね！
| スケーリング | 特別な器具を使って歯石や歯表面の沈着物等を取り除く |
| 超音波スケーリング | 超音波振動によって歯石を粉砕して除去する |
| ルートプレーニング | 歯周ポケット内の歯石を除去する |
| フロッシング | 歯と歯の間の歯垢を取り除く |
| エアフロー・ジェットクリーニング | 小さな粉と水や空気を吹き付けて汚れや色素を落とす |
クリーニングの回数や費用は？
クリーニングには保険診療と自由診療の2種類があり、それぞれ通う回数や費用も異なります。歯が白くなる効果が期待できるのは自由診療のクリーニングで、これはそもそも保険診療のクリーニングは歯の着色汚れを落とすことを目的としていないからです。両方の診療を行っている歯医者もあれば、審美歯科のように自由診療のクリーニング飲み対応している歯医者もあるため、事前に確認して間違いのないようにしましょう！保険診療と自由診療のクリーニングの特徴をまとめると次の表のようになります。
| 保険診療 | 自由診療 | |
| 目的 | 歯周病などの治療の一環 | 予防や美容 |
| 費用の目安 | 3,000円程度 | 5,000〜20,000円 |
| 施術時間 | 15〜20分 | 30分〜60分 |
| 通院回数 | 2回以上 | 1回 |
保険診療は制約があるため1度にすべての施術をできない場合は多く、当日にクリーニングの施術を受けられない場合もあります。診察やレントゲンなどを経てクリーニングを行うため、2回以上の通院が必要です。それに対して自由診療のクリーニングは当日にすべての施術が完了するため通院が1回で終わるというメリットがあります。
特に自由診療のクリーニングを受けることで歯が白くなる効果を期待できますが、クリーニングは日常の正しい歯磨きやフロスの使用と併用することが大切です。ここの状況や歯の健康状態によってクリーニングの効果にも差が出てくるため、歯医者に相談して適切なクリーニング方法や頻度を確認することがおすすめです。
歯のクリーニングのメリット
クリーニングによって歯が白くなる可能性があることが分かりました。しかしクリーニングにはその他にもさまざまなメリットがあります。ここでは歯のクリーニングをおすすめする理由について紹介します！
メリット①歯垢と歯石の除去
歯をクリーニングで白くする1つ目のメリットは、日常の歯磨きでは取り切れない歯垢や歯石を効果的に除去できることです。特に時間が経って歯垢が石灰化した歯石は通常の歯磨きや自分の手で落とすことができないため、定期的にクリーニングを受けることが大切です。
メリット②口臭の改善
2つ目のメリットは口臭が改善されることです。口腔内の細菌や歯垢、歯石は口臭の原因となるため、クリーニングによってこれらが除去されることで、口臭の改善が期待できます。
メリット③歯の健康維持
3つ目のメリットは歯の健康を維持できることです。歯垢や歯石は歯周病の主な原因となります。クリーニングによってこれらを除去することで歯周病の進行を予防することができます。虫歯や歯周病の早期発見や治療にもつながるため、長期的に歯の健康がサポートされます。
歯のクリーニングにおすすめのクリニックをご紹介！
クリーニングによって歯が白くなる可能性が高いことをお伝えしてきましたが、クリニック選びはとても大切です！そこでここでは歯のクリーニングにおすすめのクリニックを紹介していきます。全国に店舗のあるクリニックも紹介するので地方に住んでいる方も心配無用！それぞれのクリニックの料金や特徴などをぜひ参考にしてみてくださいね！
①ホワイトエッセンス
ホワイトエッセンスは「通いたくなるサロン空間と施術」を目指す完全個室のクリニックで、症例実績はクリーニングが126万件、ホワイトニングが140万件という信頼度の高さも魅力の1つです。全国に260店舗以上を展開しているため、どこに住んでいても通いやすい店舗がきっと見つかるでしょう！歯科医や歯科衛生士は女性のみのため、若い世代の女性やクリーニングの経験がないという方でもより安心して施術を受けることができますよ！本格的なホワイトニングなどに比べるとリーズナブルな歯のクリーニングですが、8,800円という料金は決して安くありません。特にお金に余裕のない学生や若い世代の方は慎重になってしまいますよね？しかしそんな方々に特におすすめしたいのがこのホワイトエッセンス！なんと全額返金保証がついており、施術に満足できない場合には翌日までであれば返金対応してもらえるんです！それだけ技術に自信のあるクリニックなので、歯の着色汚れが気になる方やクリーニングに興味のある方はぜひ一度ホワイトエッセンスの無料カウンセリングに足を運んでみてくださいね！
| 料金 | 8,800〜14,300円 |
| 店舗数 | 全国262店舗 |
| 営業時間 | 平日：10時〜13時、15時〜19時 土日：10時〜13時、14時〜17時 |
| 詳細はこちらから | 公式サイト |
②ミュゼホワイトニング
ミュゼホワイトニングは美容脱毛サロン「ミュゼプラチナム」がプロデュースするホワイトニング専門クリニックです。会員数387万人を誇り、特に若い世代に人気の美容脱毛サロンのため、カウンセリングを受けたことのある方や実際に通っている方もいるかもしれません。そんなミュゼホワイトニングでは、初めての方はクリーニングのみの予約を取ることはできません。あくまでもホワイトニングの効果を高めることを目的としたクリーニングのため、初めはクリーニングとホワイトニングの同時施術、2回目以降は4,400円でクリーニング単体の施術を受けることが可能になります。とはいえ脱毛と同じくとてもリーズナブルなこともミュゼホワイトニングの魅力のため、クリーニングと同時に受けられるホワイトニングについても紹介しておきます！最大のポイントは「ポリリンホワイトニング」を採用していること！「ポリリンホワイトニング」という言葉を初めて見る方も多いのではないでしょうか？主な特徴として次の3つが挙げられます。
- 低刺激を保ったままホワイトニング効果がアップ
- 歯の痛みが軽減される
- 色移りしにくく飲食の制限がない
「ポリリンホワイトニング」とは、漂白作用のある過酸化水素に「短鎖分割ポリリン酸ナトリウム」を加えた薬剤を使うホワイトニング法です。「短鎖分割ポリリン酸ナトリウム」には歯の表面の汚れを浮き上がらせることで過酸化水素の漂白効果を高める働きがあります。歯を削ったり歯にダメージを与えて漂白するわけではないため、歯に刺激を与えることなくホワイトニング効果をアップすることができるのです。また、通常のホワイトニングでは過酸化水素の作用によって痛みを感じることがありますが、ポリリン酸が歯に潤いを与えることで刺激から守り、施術中の痛みを和らげてくれます。さらに、ポリリン酸によって守られた歯は不要な色素や汚れが入り込む隙もない状態になるため、ホワイトニングの施術直後でも飲食できるというわけです。
初めからクリーニングのみの施術を受けられないというのはミュゼホワイトニングのデメリットかもしれませんが、一度「ポリリンホワイトニング」を受けてみるのもとてもおすすめです！ミュゼホワイトニングの全国129店舗のうち、クリーニングを行っているのは111店舗のため間違いのないように注意しましょう！
| 料金 | 4,400円 |
| 店舗数 | 全国111店舗 |
| 営業時間 | 店舗により異なる |
| 詳細はこちらから | 公式サイト |
③湘南美容歯科
湘南美容歯科は都市圏を中心に9店舗を展開するクリニックで、美容整形や美容医療が人気のSBCグループの1つとしても有名です。クリーニングのメニューは、30分間の「ジェットクリーニング」と60分間の「スーパージェットクリーニング」の2つで、特におすすめの「スーパージェットクリーニング」には次のような特徴があります。
- 頑固な汚れが得意
- 短時間で完了
- 虫歯や歯周病にも大きな効果を発揮
店舗によって得意としている施術が異なるため、カウンセリングを受けたり口コミを参考にしたりして慎重に検討することがとても大切です。歯にまつわるコンプレックスを抱えている方や美容全般に関して悩みのある方はぜひ湘南美容歯科をチェックしてみてください！モニターを募集しており、手頃な料金で施術を受けられる場合もあるので、興味のある方は応募してみるのも良いでしょう！
| 料金 | 6,900円、12,960円 |
| 店舗数 | 都市圏中心に9店舗 |
| 営業時間 | 店舗により異なる |
| 詳細はこちらから | 公式サイト |
④クローバー歯科クリニック
クローバー歯科クリニックは大阪と神戸に15店舗を展開しているクリニックです。クリーニングを得意としており、約3,000円ととてもリーズナブルで試しやすい料金が魅力です。クローバー歯科クリニックの強みは「エアフロープロフィラキシマスター」という機械を導入していること！歯に小さな粉を吹き付けることで汚れを取る仕組みのため、痛みもなく歯への刺激も少ないことが特徴です。さらに歯周ポケットにも水と粉を吹き付けて歯垢を取り除くことによって歯周病を予防することもできます。営業時間が店舗によってさまざまですが、基本的に20時まで治療を行っているため仕事帰りでも行きやすいのも嬉しいポイントですよね！
| 料金 | 約3,000円 |
| 店舗数 | 大阪、神戸に15店舗 |
| 営業時間 | 店舗により異なる |
| 詳細はこちらから | 公式サイト |
⑤スターホワイトニング
スターホワイトニングは施術実績が年間15,000人を超える人気のクリニックです。個室あるいは半個室のみで、エステサロンのようにリラックスしながらクリーニングの施術を受けることができます。厳しい試験や研修を乗り越えた国家資格保有者のみが担当するため、実績も技術も間違いなし！クリーニングメニューは3種類あり、さらにオプションの口臭ケアも1,000円で追加することができるので、予算に合わせてスタッフさんと相談しながら決めると良いでしょう！
| 料金 | 2,750円、5,500円、7,700円 |
| 店舗数 | 都市圏中心に9店舗 |
| 営業時間 | 店舗により異なる |
| 詳細はこちらから | 公式サイト |
⑥さくらプラチナム歯科
さくらプラチナム歯科は東京都渋谷区に2017年にオープンしたクリニックで、歯のクリーニングやホワイトニングに特化しています。クリーニングのために歯医者を訪れ、レントゲンや虫歯治療などで結果的に高額な治療費を請求されてしまうというケースがあるようですが、さくらプラチナム歯科ではそういった望まない治療を一切せず、カウンセリングに基づいて一人一人に寄り添った対応をしてくれるため安心です！クリーニングの流れとしては、まず最初に歯科医による診断が行われ、歯茎の健康状態に合わせて保険診療
あるいは自由診療のどちらのクリーニングを受けられるか決まります。保険診療であれば2,200円〜、自由診療であれば8,800円と料金体系が明確なのも魅力的ですよね！クリーニングの最後には歯科衛生士から食生活や歯磨きに関するアドバイスをもらうこともできるため、とてもコスパの良いクリーニングと言えるでしょう！また、営業時間はなんと24時まで！特に忙しい社会人にとってありがたい時間帯ですね！ただし22時〜24時の夜間診療は不定休のため必ず確認して予約をしてください。東京やお近くにお住まいの方はぜひさくらプラチナム歯科のカウンセリングを受けてみてくださいね！
| 料金 | 2,200〜8,800円 |
| 店舗数 | 東京都渋谷区のみ |
| 営業時間 | 12時〜21時 22時〜24時（不定休） |
| 詳細はこちらから | 公式サイト |
⑦梅田アップル歯科
梅田アップル歯科は大阪府北区にあるクリニックです。歯医者というと、歯科医に提案されるがまま治療して終わり、というイメージがありませんか？痛みが強かったり想定外に何度も通わなければいけなかったりしてあまり良くない印象を持っている方も多いかもしれません。梅田アップル歯科は「後悔しない治療」を目指し、相談しやすい雰囲気作りに力を入れているため、回数や費用に関しても納得して治療やクリーニングを受けることができます。クリーニングに興味を持ちつつ、カウンセリングなどを通して自分の歯についてもっとよく知りたい、相談したいという方にぴったりのクリニックです。
| 料金 | 5,500円、8,800円 |
| 店舗数 | 大阪府北区のみ |
| 営業時間 | 月火木金：9時半〜18時半 水：9時半〜13時 土：9時半〜17時 |
| 詳細はこちらから | 公式サイト |
歯の黄ばみの原因を解明！
クリーニングによって歯が白くなるとはいっても、そもそも歯の黄ばみやくすみを予防できるのであればその方が嬉しいことですよね？ここでは歯の黄ばみの原因を詳しく解説していきます！日頃から少し意識するだけでも歯の着色汚れのスピードを遅らせることができるため、原因を知って対策していきましょう！
原因①色素の付着
歯の黄ばみの大きな原因は色素の付着です。色素の付着には日常生活がとても大きく関わっており、中でも注意したいのが喫煙習慣と食習慣です。それぞれどのように歯の黄ばみに影響しているのか解説します！
喫煙習慣
長年タバコを吸い続けていると肺が真っ黒になってしまうことを聞いたことはありませんか？タバコには「タール」という成分が含まれており、この成分の作用で肺が黒くなったり歯が黄ばんだりしてしまいます。タバコを吸う度に歯を磨いているという方はおそらくいないので、日々の積み重ねで歯表面が黄色く変色してしまうのです。またこの「タール」の影響で喫煙者は発癌のリスクが高まるとも言われています。喫煙は歯周病や口臭の原因にもなるなど、体への影響の多い習慣のため特に注意しましょう！
食習慣
「コーヒーを飲むようになって歯が黄色くなった」「歯の黄ばみが気になるからカレーやトマトソースを食べないようにしている」といった話を聞くことがありますが、確かにそれらの食品は歯の黄ばみに大きく関係しています。主に色の濃い飲食物と酸性の強い飲料の2つが歯の黄ばみの原因です。コーヒーや赤ワイン、カレーなどの色の濃い食品は「着色性食品」とも呼ばれており、歯にステインが沈着することで黄ばみの原因となります。また、白ワインや炭酸飲料、スポーツ飲料などの酸性の強い飲料は「着色補助食品」とも呼ばれ、歯のエナメル質を溶かすことで歯内部の黄ばみが透けて見えてしまうのです。
食後すぐに歯を磨く習慣をつけたり、ストローなどを使って歯に直接飲料が付着しないように飲んだりすることで歯が黄ばむのを抑えることができます。クリーニングにより歯が白くなる効果を高めたい期間には特に色の濃い食品や酸性の強い飲料を控えるようにすると良いでしょう！
原因②エナメル質の摩耗
2つ目はエナメル質の摩耗です。歯の表面を覆っているエナメル質は透明な層であり、内部の象牙質の色が透けて見えます。年齢とともにエナメル質は徐々に摩耗し、象牙質の黄色みが目立つようになることによって歯が黄ばんだように見えます。
原因③歯の内部変色
3つ目は歯の内部変色です。これは一部の薬物の使用や歯の神経の変化、歯の根管治療の副作用などが原因となることがあります。特に抗生物質や抗ヒスタミン薬などが歯の着色汚れを引き起こします。
原因④健康状態や遺伝要因
4つ目は健康状態や遺伝要因です。例えば先天性エナメル質形成不全や「フルオローシス」と呼ばれる過剰なフッ素摂取による歯の変色などによって歯が黄ばんで見えることがあります。
クリーニングの他に歯が白くなる方法は？
クリーニング以外に歯が白くなる方法にはどのようなものがあるのでしょうか？注目度の高い治療からドラッグストアでも販売されているようなグッズまで、いろいろな方法を紹介していくので、ぜひ自分に合った方法を見つけてくださいね！
クリーニングの他に歯が白くなる方法①ホワイトニング
クリーニング以外で歯が白くなる1つ目の方法はホワイトニングを行うことです。成人式や結婚式といった大きなイベントを控えている方であればホワイトニングを検討したことがあるかもしれませんね！そうでなくても、最近ではホワイトニングに関心のある方が男女問わずとても多いです。ホワイトニングとひとまとめに言っても実は大きく分けて3種類あり、やり方も費用もさまざまです。それぞれ簡単に説明していきます。
オフィスホワイトニング
オフィスホワイトニングは診察やクリーニングも含めて歯医者で行われる美白治療で、歯が白くなる効果が最も期待できる方法です。専用のホワイトニングゲルや薬剤を使用することで歯の色素を除去し、より白い歯を実現することを目的としています。専門知識と技術を持った歯科医や歯科衛生士による治療のため、漂白作用のある「過酸化水素」をたっぷりと含んだ薬剤を使うことができます。それにより歯内部の着色汚れも落とされ、クリーニングだけではなかなか難しい、本来以上に白い歯を実現することができるのです。オフィスホワイトニングのメリットは効果の高さと早さだけでなく、万が一口内トラブルが起こったときにすぐに医師による診察が受けられることです。ただし1回あたりの費用が10,000円〜70,000円で数回にわたる治療が必要になるため、あまりお財布に優しくはありません。大事なイベントの直前などにお金をかけてでも歯を白くしたいという方におすすめの方法です。
ホームホワイトニング
ホームホワイトニングは専用の薬剤とマウスピースを使って自宅で行うことができるホワイトニングです。家事や趣味の時間にながらでホワイトニングを行えるのはとても便利ですよね！歯医者で診察を受けて薬剤とマウスピースを処方してもらうこともできますが、通販であれば手頃な価格でセルフホワイトニングキットが手に入りますよ。キットをどこで入手するかによって費用もホワイトニング効果も大きく異なり、例えばキットを歯医者で購入する場合には歯科医や歯科衛生士のみが扱える「過酸化尿素」が配合された薬剤を使うことができるため、本来より白い歯を目指すことができます。費用は一般的に20,000円〜50,000円です。また、通販で数千円から購入できるホワイトニングキットの薬剤は専門知識がなくても扱える成分でできているため、歯医者で処方される薬剤に比べるとホワイトニング効果は感じられにくいかもしれません。歯内部の着色汚れを落とすことはできませんが、歯表面の黄ばみや汚れを取り除く作用はあるため、クリーニングと同じような効果が期待できるでしょう。ホームホワイトニングは自宅で自分のペースで行える分、自己管理がとても大切です。頻度や時間などをきっちりと管理できる方はぜひ試してみてくださいね！
デュアルホワイトニング
デュアルホワイトニングはオフィスホワイトニングとホームホワイトニングを併用する方法で、歯医者での施術である程度白くなった歯を自宅でのケアで保っていくことを目指すホワイトニングです。費用は50,000円〜80,000円で決して手が出しやすい価格帯ではありませんが、オフィスホワイトニングの後も自宅でしっかりとケアをすることで、多くの方がホワイトニング効果を実感できるでしょう！効果を長持ちさせたい方に最も向いているのがこのデュアルホワイトニングです。
クリーニングの他に歯が白くなる方法②歯磨き粉
2つ目の方法はホワイトニング用の歯磨き粉を使うことです。ドラッグストアにもさまざまな種類が並んでいたり、SNSなどで話題になったりもしているため、見かけた事のある方も多いのではないでしょうか？一般的な歯磨き粉にプラスして研磨剤とホワイトニング剤が配合されています。研磨剤には歯の表面の着色汚れや歯垢を物理的に削り取るための微粒子が含まれており、例えばシリカや酸化アルミニウムなどが使用されています。また、ホワイトニング剤にはホワイトニング効果を促進するための過酸化水素やカーバミド過酸化物などの成分が含まれています。これらの成分は歯の色素を分解・酸化させることで歯を白くする効果があります。週に1〜2回ホワイトニング用の歯磨き粉を使って歯を磨くだけで良いので習慣化しやすいですよね！安いものであれば数百円で販売されており、手軽に取り入れられる方法のため、メインのオーラルケアとしてもホワイトニングのアフターケアとしてもぜひ試してみてくださいね！
クリーニングの他に歯が白くなる方法③歯の消しゴム
3つ目は歯の消しゴムを使う方法です。歯の消しゴムには微粒子や薬剤などの特殊な成分が含まれており、これらの成分には歯の表面に付着した色素や汚れを物理的に摩擦や磨耗によって取り除くことで歯を白くする効果があります。ドラッグストアでも販売されているため手軽に手に入れることができ、使い方も文房具の消しゴムと同じように歯の表面を擦ってうがいをするだけととてもシンプルです。歯の表面や消しゴムに水分が含まれていると汚れを落とすことができないため、擦る前に必ず水分を拭き取りましょう。また、強く擦ったり長時間磨いたりすると歯に不必要にダメージを与えることになります。優しく擦り、歯の表面がなんとなくツルツルしてきたなと感じるくらいで止めるように注意しましょう。あまりお金をかけずに自宅でできるケアになるため、気になる方はぜひ歯の消しゴムをチェックしてみてくださいね！
クリーニングの他に歯が白くなる方法④ホワイトニングペン
4つ目の方法はホワイトニングペンを使うことです。ホワイトニングペンにはホワイトニング用の歯磨き粉と同じように過酸化水素やカーバミド過酸化物などの成分が含まれており、歯の色素を分解・酸化させることで歯を白くする作用があります。2,500円程度のリーズナブルな値段で販売されているホワイトニングペンはマニュキアのような形状をしており、使い方は次の通りです。
- ホワイトニングペンのブラシを使って歯の表面に薬剤を塗る
- 重ね塗りをして1〜2分ほど放置して乾燥させる
- 歯ブラシで汚れを落とすようにブラッシングする
とても簡単ですよね！数分で完了するため出先でも使うことができ、例えば仕事の大切なプレゼンの直前に愛用しているビジネスパーソンも多いようです。効果があまり長続きしないというデメリットがあるため、仕事やプライベートで気合を入れたい時、直前にさっと使うのがおすすめです！
定期的なクリーニングで歯は今よりきっと白くなる！
クリーニングを行うことで歯が白くなる可能性が高いことをお伝えし、クリーニングにおすすめのクリニックやクリーニング以外に歯が白くなる方法について紹介してきました。クリーニングには歯が白くなるだけでなく、虫歯や歯周病などの口内トラブルが予防できたり口臭が改善されたりするメリットもあるため、歯医者で定期的にクリーニングを受けることはとても大切です。ホワイトエッセンスなら、全額返金保証があるので、万一結果に満足できなかった場合も安心！まずは無料カウンセリングから受けてみてください。歯の健康維持のためにも、これを機にクリーニングしてみてはいかがでしょうか。