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ホワイトニングで歯や歯茎が痛いと感じたことはありませんか？最近は通販でも、ホワイトニング用に有効成分35パーセントの高濃度ジェルを買うこともできます。ですが、使い方を間違えば歯が痛いだけでなく、健康を害してしまうことも。この記事では、痛みリスクの少ないおすすめのサービスを紹介します！
なぜか痛い…ホワイトニングで口内トラブル！？
最近は歯のキレイさ、美しさを高めるためにホワイトニングが注目されていますね。見た目の印象を大切にしている芸能人やインフルエンサーにはもはや常識と言えるかもしれません。この記事を読んでいる方の中も、一度はやってみたいと思われているのではないでしょうか。ホワイトニングには、歯科医院のオフィスホワイトニングから、自宅で行うセルフホワイトニングまで、方法が様々あります。そんな人気のホワイトニングですが、SNSでは痛かったという声も聞かれます。そんな情報を聞いて、痛みがあるのならホワイトニングは辞めておこうと断念したり、躊躇している方もいるのではないでしょうか。
ホワイトニングは正しく行えば決して痛いものではありません。ですが、方法を間違ったり、健康な口内環境で行わなければ、痛く感じることも十分にありえます。なるべく痛くないホワイトニングを行うために、オフィスホワイトニングやセルフホワイトニングで歯や歯茎が痛くなる原因について解説していきましょう。
ホワイトニング種類別：歯や歯茎が痛くなる原因
ホワイトニングで歯や歯茎が痛くなる原因を解説するには、ホワイトニングの種類も同時に確認していく必要があります。なぜなら、ホワイトニングの方法それぞれに、痛みの原因となる要因があるからです。順に見ていきましょう。
オフィスホワイトニング
「オフィスホワイトニング」とは歯科医院で歯科医師や歯科衛生士が行うホワイトニングです。 一般的に「過酸化水素」や「過酸化尿素」を主成分としたジェル状の薬剤に、専用の医療機器で光やレーザーを当てることで効果を得る方法です。薬剤の漂白作用によって歯の象牙質にまでアプローチすることができるため、歯を本来の色よりも白くすることが可能です。しかし薬剤の性質が強いことから、これが歯や歯肉に触れた場合には強い痛みを伴うことがあります。特にレーザーを使用する「レーザーホワイトニング」の場合は光よりも施術が短時間で済むため、15〜35％程度の高濃度なホワイトニング用のジェル薬剤を使うことから歯や歯茎へのリスクも大きく、場合によっては大きな痛みを感じるリスクがあります。
ホームホワイトニング
「ホームホワイトニング」は、歯科医院で型取りした専用のマウスピースに、処方されたホワイトニング専用の薬剤を注入して歯に装着することで効果を得る方法です。歯科医院に何度も通わずに自宅でできるので、オフィスホワイトニングに比べて手軽で時間とコストを節約できる便利な方法だと言えるでしょう。こちらもオフィスホワイトニング同様、歯の色素を漂白する薬剤を使用します。ホームホワイトニングでは一般的に過酸化水素の濃度が10％〜21％程度のジェルを使用しますので、やはり歯や歯茎への刺激から痛みを感じることがあります。またホームホワイトニングに固有の問題として、マウスピースが歯に合っていない場合も痛みの原因となることがあります。
セルフホワイトニング
「セルフホワイトニング」とは、その名の通り「セルフ」つまり自分自身で行うホワイトニングの方法です。日本では法律上、歯科医師と歯科衛生士以外は口の中を触る事ができません。セルフホワイトニングは自分自身でホワイトニングを行う方法なので、自分で使うための機材が用意された専門のサロンなどで行うことができます。基本的には、歯の表面の汚れや着色を除去して、歯を本来の白さに戻すことを目指します。セルフホワイトニングに使う歯磨き粉やジェルの成分は、歯科医院やクリニックで使用される薬剤と比べると白くなる効果は強くありません。ですが、痛みに敏感な方や、もともと口内になんらかの問題がある場合には歯や歯茎に痛みを感じることがあります。なお、セルフホワイトニングはサロンなどで行う方法と自宅で自分で行う方法があります。
サロンでのセルフホワイトニング➤サロンに出向き、歯の表面の汚れを落とす非漂白性のホワイトニング剤とLEDライトを使用して行う方法。
自宅でのセルフホワイトニング➤自分で市販のホワイトニング用の歯磨き粉やマウスウォッシュ、歯の消しゴム、ホワイトニングキットなどを購入して行う方法。
このうち、自分で行うタイプのセルフホワイトニングには特に注意を要します。研磨剤を多量に含んだ歯磨き粉などで過度にブラッシングをしたりすると歯や歯茎を痛めてしまう場合があります。また、ドラッグストアや薬局で市販されている歯磨き粉などは配合成分が低刺激なものに抑えられていますが、通販を利用すれば海外製のホワイトニング用品を購入することができます。日本国内では市販の歯磨き粉などに過酸化水素を配合することは法律で禁止されていますが、海外製ならこの制限にかかりません。海外製で過酸化水素や過酸化尿素を35％程度の高濃度に配合したジェルなどを使ってセルフホワイトニングを行う場合、歯や歯茎への痛みや健康被害のリスクは決して少なくはありません。
このように、ホワイトニングの方法ごとに歯や歯茎が痛くなるリスクがあります。その多くは見てきたように薬剤の刺激やマウスピースといった、いわば「外的な」要因によるものです。これに加えて、口内の健康状態に応じた個別の「内的な」リスクが存在します。次に、そんな内的な痛みの原因を解説していきます。
口内が不健康だと歯や歯茎が痛くなるリスクが増加する！
口内環境に問題がある場合にも、ホワイトニングを行うことで歯や歯肉を痛めてしまうことがあります。以下に当てはまる場合には、口内が健康であれば刺激のリスクも少ないはずのホワイトニング用のジェルが痛みや炎症を引き起こしてしまうことがあります。
虫歯がある場合
虫歯があるとホワイトニングの際に痛みが出ることがあります。虫歯菌によって歯にあいた穴からホワイトニング用のジェルが内部にしみ込み、神経や象牙質に直接触れてしまうことで痛みが生じます。そのため、先に解説したホワイトニングの方法別の刺激の大きさや薬剤の強さに関わらず、ホワイトニングをする前には虫歯の治療を済ませておく必要があります。
歯周病や歯肉炎に罹っている場合
歯周病に罹っていたり、口内に歯肉炎があるような場合にもホワイトニングで歯や歯肉が痛むことがあります。これらの病気は虫歯に比べて発見しにくく、自分では気が付かないこともよくあります。ホワイトニングをしてみて痛みが出たり歯肉が腫れたりして、歯科医院を受診して初めて分かるケースも多いと言われます。また、症状が進行して歯茎がただれていたり、歯茎が下がって象牙質がむき出しになっていたりするような場合には、ホワイトニング用のジェルに含まれる成分がさらに強い痛みを引き起こす危険性もあります。歯周病や歯肉炎に罹っていることが分かり次第、歯科医院で治療を受けるようにしましょう。
知覚過敏の症状がある場合
知覚過敏とは、歯に対する物理的な刺激によって一過性の痛みを感じる症状で、特に虫歯や歯の神経に炎症などの病気がない場合にみられる症状を言います。一般的には、加齢による歯肉の退縮や歯の破折などによって露出した象牙質に刺激が加わることで痛みが起きるとされています。こういった状態を放置したままホワイトニングを行うと痛みと共に歯が炎症を起こすことになるため治療が必要です。
しかし、ホワイトニング自体によっても一時的に軽度の知覚過敏が起きることがあります。これはホワイトニングで使う薬剤による影響だと考えられますが、詳細なメカニズムは現在のところ不明となっています。この場合はホワイトニングを中断したり、治療が終了すれば症状もなくなるのが通例です。一般的な知覚過敏で治療が必要なのか、ホワイトニングに伴う一時的な知覚過敏症状で放置しても問題ないのかを見分けて対処することが重要です。
歯に損傷がある場合
歯に物理的な損傷がある場合には、ホワイトニングによって感じる痛みは当然ながら、歯や歯茎、歯肉へのダメージも大きいので注意しなくてはなりません。例えば外傷などによって歯にヒビが入っていたり詰め物が取れていたりする場合が考えられます。歯がこうした状態にあると、ホワイトニング用のジェルの成分が象牙質まで達して強い痛みが出たり歯茎や歯肉が酷く腫れてしまうことがあります。歯に損傷がある場合はホワイトニングは控えて速やかに歯科医院で治療してもらいましょう。
このように、ホワイトニングに伴う歯や歯肉の痛みのリスクは、ホワイトニングの方法によるものだけでなく、口内に問題がある場合にもあるのです。この場合の対策としては、事前に歯科医院で口内の状態をチェックしてもらい、必要な治療を受けたうえでホワイトニングを行うことにつきます。ホワイトニングの効果を最大限に得るためにも、口内の健康状態には常に注意しておくようにしましょう！
痛みリスクの少ないホワイトニング！おすすめサービス9選
ここまで、ホワイトニングで歯や歯茎が痛くなる原因について解説してきました。ホワイトニングはその仕組みと方法、そして自分の口内環境について正しく理解して適切に行うことで痛みをある程度までは避けることができます。
しかしながら、研磨剤入りの歯磨き粉をはじめ、海外製のホワイトニングジェルといった刺激の強いアイテムを自己管理で使用することからセルフホワイトニングは基本的な痛みのリスクが高いと言えます。これに対して、サロンでのセルフホワイトニングなら知識と技術を持ったスタッフによるアドバイスのもと、刺激の弱い溶剤で行うことができます。またオフィスホワイトニングは漂白性の薬剤を使うものの、医療資格を持ったプロによって施術が行われるので、これらの方法によるホワイトニングなら安全性も高く、したがって痛みのリスクも低いと言えるでしょう。ここからはそんなおすすめのホワイトニングサービスを紹介します。
HAKARAセルフホワイトニングサロン
「HAKARA」は口腔衛生のトータルケアブランドです。「照射しない安全で安心なホワイトニングを世の中へ」をコンセプトに、短時間で自分好みの白さを追求する「じぶんホワイトニングサービス」を提供しています。雑誌やTVでも話題になっているのでご存知の方もおられるのではないでしょうか。
HAKARAセルフホワイトニングでは、独自に開発した「亜塩素酸ナトリウム」を主成分とするホワイトニング用のエッセンスにより、歯の表面の汚れを落とすだけでなくエナメル質の汚れにまでアプローチすることができます。従来のセルフホワイトニングのように光を照射しないので、歯に刺激も痛みもなく健康で美しい白さを実現することが期待できます。さらに施術時間も短くてすむため、仕事や通学の帰りに気軽に立ち寄れますよ。
| ダブル+高濃度エッセンス WEB限定 | 5分×4回 通常価格14,200円→現在 70%OFFで4,000円 |
| 【回数券】3回コース | 17,800円（1回5,933円） |
| 【回数券】6回コース | 29,700円（1回4,950円） |
| 【回数券】9回コース | 44,000円（1回4,888円） |
| 店舗数 | 全国19店舗（直営店4店舗・フランチャイズ店15店舗） |
HAKARAの公式サイトはこちら↓↓
メディカルホワイトニングHAKU
メディカルホワイトニングサロン【HAKU】は医療ホワイトニング同等の高い効果を手頃な値段で提供する「次世代型のサロン」です。本来、サロンでのセルフホワイトニングでは過酸化水素などの薬剤を扱うことができませんが、HAKUは歯科医師との業務提携によりオンライン診療を構築することで過酸化水素を配合したジェルの使用を実現しています。そのため、オフィスホワイトニングと同じように歯の表面だけでなく内部の象牙質の沈着汚れまで除去することができます。
また、【HAKU】はサービスの「快適さ」にも優れています。ユーザーがリラックスしてホワイトニングを受けられるように、店舗は無人運営で完全予約制・そして完全個室のプライベートルームとなっています。そのためストレスなく自分のペースでセルフホワイトニングを行うことができます。さらに24時間営業なので、忙しくされている方も時間を気にせず通うことができるでしょう。
| HAKUリッチホワイトプラン※ | 通常1回：11,000円／月々4,950円 |
| 店舗数 | 全国73店舗 |
※15分照射×2回、上下16本の施術。初回のみ別途ジェル代7,500円がかかります。
※1年間契約で、1年間に通える上限は20回まで。2年目以降は1ヶ月ごとの自動更新で、月2回を上限に通うことができます。
HAKUの公式サイトはこちら↓↓
銀座デンタルホワイト
銀座デンタルホワイトは、「おもてなしの心」を大切に、東京都内を中心に展開しているクリニックです。その特徴は歯科業界でも注目が集まっている「ウルトラメタリンホワイトニング」の施術を受けられます。「ウルトラメタリンホワイトニング」とは、メタリン酸の作用によって歯の表面の汚れを落とすと同時に、ステインや歯石の沈着を予防するコーティングができるホワイトニングです。
従来のホワイトニングと比べて短い施術時間で歯を白くする効果を得られ、その一方でダメージが少ないというメリットがあります。銀座デンタルホワイトではウルトラメタリンホワイトニングを1本550円（税込み）で受けられるメニューもあるので、ホワイトニングが初めての方のお試しにもおすすめですよ。カウンセリング無料なので、気になる方は予約してみてくださいね。
| ウルトラメタリンホワイトニング 12本 | 6,600円 |
| ウルトラメタリンホワイトニング 16本 | 8,800円 |
| ウルトラメタリンホワイトニング 20本 | 11,000円 |
| 歯のクリーニング付＋ウルトラメタリンホワイトニング 16本セット | 13,200円 |
| 店舗数 | 都内に4院 |
銀座デンタルホワイトの公式サイトはこちら↓↓
スターホワイトニング
スターホワイトニングは都市部を中心に11店舗を展開しているクリニックです。不要なコストやクリニック側の利益を削ることで1回2,750円（税込み）というリーズナブルな料金でオフィスホワイトニングを受けられるところが最大の魅力です。
安いホワイトニングサービスには、1回あたりの料金が安くても高い頻度で通う必要があったりして結果的に割高になるケースも多いのですが、スターホワイトニングはそんな心配もありません。歯科医師による診察をはじめ、知識と技術に優れたスタッフによる質の高いホワイトニング施術が行われているので高い効果が期待できます。さらに、全額返金保証制度もあるため、ホワイトニングが初めての方や自分に合ったホワイトニングを見つけたい方にもぴったりのクリニックです。
| LEDライト1回照射上下16〜20本 | 2,750円 |
| LEDライト2回照射上下16〜20本 | 5,500円 |
| LEDライト3回照射上下16〜20本 | 8,250円 |
| 店舗数 | 都市部中心に11院 |
スターホワイトニングの公式サイトはこちら↓↓
歯のホワイトニング専門クリニック【starwhitening】
YCホワイトニング
YCホワイトニングは大阪の梅田と心斎橋に院を構えるホワイトニング歯科です。丁寧なカウンセリングで一人ひとりにあわせたプランを提案してくれますので、初心者の方も安心してホワイトニングに臨むことができるでしょう。土日、祝日も診療可・当日施術OK・ホワイトニング後にトリートメントが付くなど、サービスもユーザー目線を徹底しています。
人気のラグジュアリーホワイトニングには、1回あたり最大で9,800円もお得になる回数券も用意されています。さらには月額制ホワイトニングも用意されているので、定期的にホワイトニングに通っていつでも白い歯を維持しておきたい方にも複数の選択肢が用意されています。大阪にお住まいの方は一度チェックしてみてはいかがでしょうか？
| BASIC 単発コース 16～20本 1回 | 2,970円 |
| ラグジュアリーホワイトニング 16～20本 1回 | 19,800円 |
| 定額制ホワイトニング（月1回のクリーニング付き） | 月額15,000円／1回あたり3,750円（月4回施術する場合） |
| 店舗数 | 大阪に2院 |
YCホワイトニングの公式サイトはこちら↓↓
ミュゼホワイトニング
「ミュゼホワイトニング」は脱毛で有名なミュゼプラチナムによるプロデュースのもと、美容院やネイルサロンのような「行きたくなる身近な場所」を目指したクリニックです。最大の特徴は、ダメージを抑えながら透明感のある白さを実現できる「ポリリンホワイトニング」を採用していることです。漂白作用のある「過酸化水素」に「短鎖分割ポリリン酸ナトリウム」という成分を加えて作られたホワイトニング剤を使う施術で、過酸化水素の濃度を下げて刺激を少なくしながらも、十分な漂白効果が期待できるのです。
痛みを感じることの少ないオフィスホワイトニングなので、ホワイトニングは初めての方にもおすすめですよ。さらに、歯に汚れが付くのを防ぐコーティング効果によって口内が清潔に保たれ、虫歯や歯周病だけでなく口臭も予防できることから一石二鳥のホワイトニングサービスと言えるでしょう。初回限定でお試し価格でホワイトニングを受けることもできます。LINE会員になるとさらにお得ですので、サービスは一見の価値ありです！
| お試しホワイトニング20 | 通常：8,800円 LINE価格：7,700円 |
| お試しホワイトニング20リッチ | 通常：13,200円 LINE価格：9,900円 |
| お試しホワイトニング20リッチ+Home | 通常：15,400円 LINE価格：12,100円 |
| 店舗数 | 全国138院 |
ホワイトエッセンス
「ホワイトエッセンス」は年間40万人が施術を受けており、ホワイトニングの満足度も高い人気のクリニックです。その人気の秘訣はホワイトニング剤とライト、スタッフの技術にあります。薬事承認を取得している独自のホワイトニング剤とライトによって高いホワイトニング効果と安全性を実現しているので、他の歯科医院では施術が難しい歯にも対応することが可能となっています。また、ホワイトエッセンスに所属している歯科医師や歯科衛生士は長時間の施術研修を受けて独自の試験を突破したプロなので安心できます。サービスもユーザー目線を徹底しており、60分間の無料カウンセリングで自分に最適なホワイトニングを相談できますし、施術も完全個室でリラックスして受けることができます。ホワイトエッセンスのオフィスホワイトニングは効果を実感しやすく、またコーティングによって色戻りをしにくいことから頻繁に通う必要がないことも特徴です。提携医院も含めて全国に262店舗あるため、どなたでも通いやすい店舗を見つけることができるでしょう。
| オフィスホワイトニングプロ 前歯12本の前面のみ（5分x2回） | 16,500円 |
| オフィスホワイトニングプロプラス 人から見える範囲全部（5分x2回） | 22,000円 |
| ハイパーホワイトニング 人から見える範囲全部（10分x3回） | 77,000円 |
| ホームホワイトニング 専用マウスピース＋ジェル2本（1週間分） 追加ジェル（1本） | 16,500円 1,980円 |
| デュアルホワイトニング オフィス3回 ホーム2ヶ月分 クリーニング2回 ホームケアグッズ | 107,800円 |
| 店舗数 | 全国262院 |
湘南美容歯科
「湘南美容歯科」は全国に9院、歯科・矯正歯科を展開しているクリニックです。湘南美容歯科のオフィスホワイトニングは1回10分の照射を3回繰り返すことから高い効果が期待できます。これに加えて、ホワイトニングにつきものの課題である「色戻り」を防ぐためにトリートメントまで用意されています。注目の有効成分「分割ポリリン酸」を配合したトリートメントは歯の汚れを取り除く以外に歯の表面をコーティングしてステインや歯石などの再付着を防ぐ働きがあります。ホワイトニング後の歯に汚れがつきにくくなるので効果を長持ちさせることにもなって経済的、さらに虫歯の予防にも役立ちます。
カウンセリングではオフィスホワイトニングの仕組みや薬剤などについて詳しく説明してもらえるのでホワイトニング初心者も安心です。さらにカウンセリング後に口腔内の検査と汚れや歯石のクリーニングもしてもらえるので至れり尽くせりと言えますね！
| スタンダードホワイトニング（オフィスホワイトニング）（10分x3回） | 19,800円 |
| ホームホワイトニング専用マウスピース＋ジェル2本（2週間分） 追加ジェル（1本） | 25,200円 3,030円 |
| デュアルホワイトニング（10分x3回＋ホームホワイトニング） | 45,050円 |
| うるつやリッチ（トリートメント）12本 | 7,800円 |
| 店舗数 | 全国9院 |
ティースアート
全国に12店舗を展開する「ティースアート」は、常にホワイトニングの本場アメリカの新しい情報や研究結果を取り入れることで最新かつ独自の施術方法を確立しているサロン型歯科です。メニューが複数用意されていることで、自分の理想とする歯の白さや本数、そして予算に合わせて選ぶことができます。数あるメニューの中でも特に人気なのが「ブライトホワイト」です。低濃度のホワイトニング剤を時間をかけて歯の内部に浸透させていくため、歯への負担を少なくしつつ数年間持続する効果が得られるとされています。痛くなく効果が長いというホワイトニングの理想通りの画期的なサービスと言えるでしょう。
ティースアートでは無料のメール相談も受け付けているので、少しでも興味のある方はぜひ問い合わせてみてください。
| ブライトホワイト | 66,000円 |
| ブライトホワイト2 | 79,200円 |
| ティースホワイトニング | 6本 4,400円 |
| ルマホワイトニング | 上下6本 各8,800円 |
| マイルドホワイトニング | 上下12本 各15,000円 |
| 店舗数 | 全国12店舗 |
以上、痛みリスクの少ないおすすめのホワイトニングサービスを紹介しました。ホワイトニングは口内が健康な状態で行うことが痛みを避ける上での最低限の前提です。そしてサロンやクリニックでなら、自分で行うセルフホワイトニングよりも安全性が高く、歯や歯茎への痛みのリスクも少ないホワイトニングを受けることができるでしょう。なお、ここで紹介したサービスの中では、「HAKARA」のセルフホワイトニングがイチオシです。効果が高く刺激は少ないという独自のエッセンスを使っているため、痛みが少ない快適なセルフホワイトニングを受けることができるでしょう。ぜひ一度チェックしてみてくださいね。
ホワイトニングで痛みを感じたときの対処法
口内を健康な状態にして、信頼できるホワイトニングサービスを受けることで痛みのリスクを大きく減らすことができます。しかし、ホワイトニングが歯の汚れに作用する薬剤を使用する以上、痛みのリスクをゼロにすることはできません。ここではホワイトニングで痛みを感じたときの対処法についてお伝えします。
歯磨きやうがいをする
痛みを感じたら、まずは歯磨きやうがいをしましょう。ホワイトニングの際に使用した薬剤やジェルなどが口内に残っている可能性があるため、それを完全に洗い流すことが重要です。また、普段からコーティング作用のある知覚過敏用の歯磨き粉などを使用することで、痛みを軽減する効果が期待できます。
冷たいもの・熱いもの・刺激物を避ける
ホワイトニングをした後の歯や歯茎はデリケートになっており、知覚過敏を起こしやすい状態にあります。口内が健康な状態にも関わらず痛みを感じた場合、このケースである可能性があります。過度に冷たいものや熱いもの、また刺激となるような飲食物を避けることで症状が改善される場合がありますが、痛みが引かないようであれば速やかに歯科医院を受診するようにしてください。
鎮痛剤を飲む
痛みが続く場合には、市販の鎮痛剤を飲むこともひとつの方法です。ただし、鎮痛剤は痛みを一時的に抑えるだけなので、ホワイトニングによる影響を取り除くことはできません。また肝機能や腎機能に異常がある人は鎮痛剤が害になる場合があるので服用には注意が必要です。痛みが続くからと言って規定量以上に飲むことはやめ、必ず用法用量を守って服用しましょう。
おかしいと感じたら迷わず受診する
強い痛みを感じる場合や、痛みが長く続くような場合は迷わず歯科医院を受診しましょう。ホワイトニングの前に口内の健康を確かめていたとしても、なんらかのトラブルが見落とされているかもしれません。すぐに原因を究明して治療を施す必要があります。自己判断をすることなく歯科医師に任せるようにしましょう。
早速始めよう！痛みリスクの少ないホワイトニング！
いかがでしたでしょうか。この記事では、ホワイトニングで歯や歯茎が痛くなる原因について「ホワイトニングの方法」と「口内環境」のそれぞれに存在する痛みのリスクを解説しました。これまでホワイトニングを躊躇していた方も、痛みを感じるリスクが少ないセルフホワイトニングなら気持ちも楽に受けることができますよね。ここでイチ押しとして紹介したHAKARAセルフホワイトニングサロンで、快適なセルフホワイトニングをあなたも始めてみませんか？
