デュアルホワイトニングの費用相場は？メンテナンス料金を安くするコツも

デュアルホワイトニングに興味があるけど費用対効果は実際どうなの？ホワイトニングを考えた時に、最初に気になるのは効果と費用だという人も多いのではないでしょうか。せっかくデュアルホワイトニングするなら料金に見合った効果を実感できる歯科医院を選びたい！そんな人のために、デュアルホワイトニングの料金相場やおすすめの歯科医院をご紹介していきます。理想の歯の白さをキープして、デュアルホワイトニング後のメンテナンス費用を安くするコツも解説していますので、ぜひ最後までお読みくださいね。

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デュアルホワイトニングとは？

デュアルホワイトニングとは、歯科医院で受けられるオフィスホワイトニングと、歯科医院で処方された薬剤とマウスピースを使用し、自宅で行うホームホワイトニングを併用したホワイトニング方法です。

オフィスホワイトニング

歯科医院やクリニックなど、医療機関のみが取り扱いできる高濃度の過酸化水素、過酸化尿素で歯を内側から漂白するホワイトニング方法。即効性が高く1回で白さを実感する人が多いです。色戻りしやすく、白さは3ヶ月〜6ヶ月ほど持続します。

ホームホワイトニング

歯科医院で処方されたホワイトニングの薬剤(ジェル)と、オーダーメイドのホワイトニング用マウスピースを使い、自宅でホワイトニングを行う方法です。オフィスホワイトニングよりも薬剤の濃度が低いため、白さを実感するまでの期間は約2週間。時間をかけて白くしていくので持続性が高く、6ヶ月〜1年ほど白さが持続します。

デュアルホワイトニングは、オフィスホワイトニングとホームホワイトニングを併用することで、短期間で白さを実感することができる上、効果の持続期間が1年〜2年ほどと長くなります。

ホワイトニングの費用相場

ここでは、歯科医院のオフィスホワイトニング、ホームホワイトニング、デュアルホワイトニングそれぞれの費用相場について説明していきます。

①オフィスホワイトニング　1回約10,000円〜100,000円

自由診療のため、歯科医院のメニューによって1回10,000円〜100,000円程度と金額にかなり幅があります。医療機関は強力な薬剤を使用できるので、1回で白さを実感する人が多いです。歯の表面だけでなく、加齢などによる歯の内側からの黄ばみにも有効なので幅広い着色に対応できます。また、歯科医や歯科衛生士による手厚いケアが受けられるのも魅力のひとつ。デメリットとしては、即効性がある分、1回だけではなかなか効果の持続が難しいことを知っておきましょう。

※相場費用は1回あたり歯20本として計算しています

②ホームホワイトニング　約20,000円〜40,000円

歯科医院で専用のマウスピースを作成する場合は15,000円〜30,000円ほどかかります。処方される薬剤は1週間〜2週間分で5,000円ほど。つまり、歯医者でカウンセリングを受けてから、ホームホワイトニングの効果を実感するまでに約20,000円〜40,000円かかるでしょう。ただし、白くなってからの持続期間が半年〜1年ほどと長いため、その間は必要時に薬剤を購入するだけです。メンテナンス費用を抑えられるので長期的に見てコストパフォーマンスはいいと言えます。

※オーダーメイドではなく、簡易版のマウスピースが安価で市販されていますが、自分の歯の形に合わず薬剤が漏れやすいため、歯医者で作成したホームホワイトニング用のマウスピースと比べると精度が下がります。購入する場合はその点を知った上で使用しましょう。

③デュアルホワイトニング　約30,000円〜100,000円

オフィスホワイトニングの即効性と、ホームホワイトニングの持続性の両方の効果を実感できるデュアルホワイトニング。オフィスホワイトニングとホームホワイトニング料金の両方がかかってくるため、デュアルホワイトニングの料金相場は30,000円〜100,000円。合計金額は3つの中で一番高額ですが、歯医者によってはキャンペーンや割引がある場合も。歯科医院のホームページやカウンセリングの際に確認してみましょう。

デュアルホワイトニングの値段が安すぎる場合は要注意

歯科医院のホワイトニングは機械や薬剤を効果の高いものを採用しているため、どうしても高額になってしまいます。ですが、中には相場より極端に安い価格でデュアルホワイトニングを提供している歯科医院も存在します。費用面では魅力を感じるかもしれませんが、以下のような理由で即決しない方がいいかもしれません。

• 歯磨き粉と漂白剤を混合させたものを”ホワイトニング剤”と謳っている
• 価格表示が曖昧(歯1本の値段か、12本や20本の値段なのか明示していない)
• カウンセリングやアフターフォローがない
• 施術が丁寧にされない

残念ながらこのような歯科医院も存在するため、あまりにも安すぎる場合は、ホームページや口コミなどを事前によく調べることをおすすめします！

デュアルホワイトニングは費用以外に効果や対応も検討しよう！

デュアルホワイトニングを検討する際に費用はもちろん大切なポイントです。しかし、高いから良い、安いからダメ、というわけではありません。重要なのは、設備が充実していて、カウンセリング時に歯の状態や元の色を見た上で適切な薬剤や方法でケアを行い、理想に近づけてくれる歯科医院かどうかです。また、デュアルホワイトニングの料金だけで見ると高いと思う歯科医院でも、歯科医の先生やスタッフさんのケアが手厚く、通うたびに対応がいいと安心して継続できるため満足度が高くなり、逆だと通うモチベーションが下がってしまうでしょう。

デュアルホワイトニングの歯科医院選びは、単に値段の高い安いで判断せず、自分に合ったホワイトニング方法で結果を出そうとしてくれるかどうかなど、自分の中で条件の優先順位を決めて、事前に情報を集めて判断するのが大切です。判断する際の条件は次のようなものがあります。

• 自分の歯の状態や元の色から判断して薬剤などを提案してくれるか
• 予算や歯をどこまで白くしたいかなどのヒアリングをしっかり行ってくれるか
• ホワイトニングの設備が充実しているか
• 自分専用のマウスピースを作成してくれるか
• 通いやすい場所にあるか
• 歯科医やスタッフの対応は丁寧か　など

上記は例なので、他に大切にしたい条件があれば、優先して選びましょう。

また、デュアルホワイトニングの費用相場は高額なため、安く始められるセルフホワイトニングサロンなどでのケアを検討される人もいるかと思います。たしかにサロンでのセルフホワイトニングは手軽に出来るホワイトニング法ですが、医療機関ではないためスタッフが診察やケアを行えません。歯科医院とは使用できる薬剤が異なり、1回では白さを実感することが難しく、何度も通う必要があります。また、歯の表面の着色汚れを落とすのみで、漂白はできません。あくまで歯のクリーニングだということを知っておきましょう。

デュアルホワイトニングにおすすめの歯科医院9選

デュアルホワイトニングは費用対効果や設備、対応をチェックした方がいいとお伝えしました。でも、日本全国に無数にある歯科医院から、どこを選べばいいのか迷いますよね。ここでは、費用はもちろん、設備や対応の面から厳選した、デュアルホワイトニングにオススメの歯科医院をご紹介していきます。

①ホワイトマイスター

ホワイトマイスターは、東京の表参道にあるクリニックです。2014年の開業から、累計1万人以上の方の歯を白くしてきた実績を誇ります。

施術名	値段(税込)	内容
デュアルホワイトニング	31,000円	・マイスタープラスホワイトニング ・1万円分の選べるホームケアのセット （マイスタープラスホワイトニング ＋ホワイトニングペンまたはホームホワイトニング）
マイスタープラスホワイトニング（初回限定）	28,000円	初めての方限定で、低価格で【マイスタープラスホワイトニング】を受けられるシーズンメニュー
マイスターホワイトニング（2回照射）	22,000円	・最新薬剤2度塗り ・15分×2回照射

ホワイトマイスター　予約はこちらから

1回で平均8段階以上白くできる

通常のオフィスホワイトニングは、歯科医院で何度も頻繁に通わなければならないことも多いです。しかし、ホワイトマイスターでは、最新のアメリカ製システムを導入し、たった一度で平均して8〜10段階も歯が白くなるホワイトニングを提供しています。

効果が高いから通院頻度も抑えられる

ホワイトマイスターでは、ホワイトニング先進国とも呼ばれるアメリカ製の薬剤を使用しているため、1回の施術で高い効果が期待できます。また、アメリカのホワイトニング専門資格を保有する歯科医師も在籍しているので、よりプロフェッショナルな施術を受けられます。最初から効果が実感できるホワイトニングを受けて、高い頻度で通うのを避けたいと考えている方にぴったりなのです。

安心の白さ保証がある

ホワイトニング前後の変化が５段階以下の場合、7,500円分のホームホワイトニングセットを無料で提供してもらえます。歯の色が変わりにくい方でも、オフィスホワイトニング後に継続して自宅でしっかりと白い歯にできるよう、変化が少ない場合には【強力ホームホワイトニングセット】がプレゼントされます。※術後の測定値が最も白い値になった場合を除く

【セット内容】

• 上下顎マウスピース
• マウスピースケース
• 高濃度ホームホワイトニング薬 ２本
• 小筆、小皿
• シェード（歯の色）見本

もっと詳しく知りたいなら▶︎▶︎▶︎ホワイトマイスター　公式サイト

②パールホワイトニング

パールホワイトニングは、大阪の肥後橋にあるホワイトニング専門のデンタルクリニックです。夜は20時まで、さらに土・日・祝日も営業！仕事帰りや外出の前後にも通いやすく人気です。

デュアルホワイトニングは1ヶ月コースと3ヶ月コースがあります。歯のクリーニングも受けられるので、ホワイトニング効果がアップします！

メニュー	値段(税込)	内容
1ヶ月コース	92,760円	カウンセリング（30分） オフィスホワイトニング2回（60分/回） クリーニング1回（30分） ホームホワイトニング用マウスピース上下 ホームホワイトニング用ジェル30日分 トゥースペースト1本
3ヶ月コース	181,010円	カウンセリング（30分） オフィスホワイトニング6回（60分/回） クリーニング1回（30分） ホームホワイトニング用マウスピース上下 ホームホワイトニング用ジェル90日分 トゥースペースト1本

パールホワイトニングのご予約はこちら↓↓↓

自信溢れる笑顔を創る／ホワイトニング専門歯科パールホワイトニング

女性歯科医師が全工程を担当

パールホワイトニングはスタッフ全員が女性歯科医師という全国でも珍しいホワイトニング専門歯科です。さらにカウンセリングから施術、アフターフォローまでを一貫して歯科医師が担当するため、女性やホワイトニングは初めての方も安心してサービスを受けることができます。

食事制限のないホワイトニング

施術のなかでコーティングも行ってくれるので、ホワイトニング直後から飲食することが可能です。そのため通院後に友人と食事に行ったり会食に参加することも問題なくできます。

質の高い技術とサービス

カウンセリングでは患者の悩みや疑問を丁寧に聴いたうえで、歯の状態やライフスタイルに合わせて一人ひとりに最善の提案をしてくれます。また、施術ではホワイトニングの他にも虫歯予防用薬剤でのコーティングや歯茎マッサージも行ってくれるので、口内の健康にもトータルにアプローチしてくれます。

もっと詳しく知りたいなら公式サイトへ▶︎▶︎▶︎パールホワイトニング

③ホワイトエッセンス

「本物のホワイトニングをすべての人に」がコンセプト。北海道から沖縄まで、全国の歯科医院と連携しているホワイトニング専門のクリニックです。

施術名	値段(税込)	内容
オフィスホワイトニングプロ	16,500円	前歯12本の前面のみ 5分x2回
オフィスホワイトニングプロプラス	22,000円	人から見える範囲全部 5分x2回
ハイパーホワイトニング	77,000円	人から見える範囲全部 10分x3回
ホームホワイトニング 追加ジェル(1本)	16,500円 1,980円	専用マウスピース ジェル2本(1週間分)
デュアルホワイトニング	107,800円	オフィス3回 ホーム2ヶ月分 クリーニング2回 ホームケアグッズ

女性歯科医、歯科助手が担当してくれる

初めてのホワイトニングは誰にとってもハードルが高いものだから、安心して任せられるクリニックを選びたいですよね！ホワイトエッセンスでは、クリニック独自の認定試験をパスした「歯とホワイトニングの専門家」だけがオフィスホワイトニングの施術やホワイトニング商品の提供ができるシステムを採用しています。デュアルホワイトニングだけでなく、分からないことや不安なことは全部ぶつけてみましょう！

医療機器認定を受けた照射器で安心

ホワイトエッセンスが開発した照射器「クラスⅡ」は熱ではなく光を強くすることによりホワイトニング効果を高めています。日焼けのリスクがある紫外線をほとんど出さないため、歯茎や唇が黒ずむ心配がありません。「クラスⅡ」は国の医療機器として認定を受けています。口に直接当てるものだから、国で認められたものなら安心ですね。

※医療機器承認番号：228ADBZX00020000

オフィスホワイトニングが3回できる

人から見える部分が全部白くできるので、自信を持って笑えるようになります。ホームホワイトニング2ヶ月分に加えて、クリーニングも2回ついているから、長期間ホワイトニング効果の持続が期待できます。

歯の芯から白くできる

ホワイトエッセンスのホワイトニングで使用する薬剤は、特許を取得した技術で製造されています。歯の表面のエナメル質だけでなく、従来のホワイトニング剤では白くできなかった象牙質の黄ばみまでアプローチ可能。目指せる白さの上限が他クリニックに比べて高く、芯から白くなるので色戻りしにくいという特徴があります。

初回ならLINE予約で割引あり

初めての人ならLINEに登録して、そこから予約すれば施術料金から2,200円割引になります！LINEで気軽に予約できるのは嬉しいですよね！

もっと詳しく知りたいなら▶︎▶︎▶︎ホワイトエッセンス公式サイト

④高島歯科クリニック

東京の新橋にある歯科医院です。一人一人の悩みに親身になってくれるから、かかりつけ医として10年以上通い続ける人もいるほど人気があります。

施術名	値段(税込)	内容
オフィスホワイトニング	19,800円 27,500円	45分x1回 45分x2回セット
ホームホワイトニング	39,600円	専用マウスピース ジェル2本(1週間分)
デュアルホワイトニング	61,600円	オフィス2回 ホームホワイトニング

オフィスホワイトニング2回セットがついてくる

デュアルホワイトニングには、オフィスホワイトニング2回セットがついてきます。オフィスホワイトニングは1回で即効性はありますが、理想の白さまで到達しないことも。もう一度ホワイトニングすることで白さが定着しやすくなり、色持ちがアップします。

歯科医が丁寧にヒアリング

高島歯科クリニックは先生のカウンセリングや説明がとても丁寧で人気があります。歯の状態や日頃のケアはひとりひとり違うもの。悩みに寄り添ってくれるから、オフィスホワイトニング中の食事内容や、2回目までの間隔など、少しでも不安なことがあれば相談してみましょう。

刺激の少ない照射器で安心

高島歯科クリニックが採用している照射器「ビヨンドシステム」はアメリカで開発されたもの。ハロゲン光の熱さを和らげるため、特殊なフィルターを通して照射することで、発熱による痛みが生じなくなる技術が使われています。歯や歯茎、唇への負担が少ない安全な機器ですよ。

もっと詳しく知りたいなら▶︎▶︎▶︎高島歯科クリニック公式サイト

⑤小室歯科　あべのハルカス診療所

大阪にある歯科医院です。カウンセリングや説明が丁寧だから、初めてホワイトニングをする人も安心して通えます。

施術名	値段(税込)	内容
オフィスホワイトニング	33,000円	施術90分
ホームホワイトニング	33,000円	専用マウスピース ジェル(2週間分)
デュアルホワイトニング	55,000円〜	オフィスホワイトニング ホームホワイトニング

ひとりひとり歯の状態と希望に合わせて薬剤を選ぶ

患者の予算や希望する治療期間、現在の歯の悩み、どのレベルまで白くなりたいかなど、丁寧にヒアリングしてくれます。デュアルホワイトニングで不安なことがあれば、何でも聞いてみましょう。歯の状態にもよりますが、希望にできる限り対応できるよう配慮してくれます。歯や歯茎の状態に合わせて、複数ある中から薬剤をチョイスしてくれるのも嬉しいですよね。

知覚過敏の人も安心

小室歯科が採用しているホワイトニング薬剤には知覚過敏抑制剤が配合されています。しみやすい人も安心です。

医師は担当制

小室歯科には複数の歯科医が在籍していますが、担当制だから、一人の先生がずっと対応してくれます。歯科助手も先生ごとにチーム編成されているから、2回目に行ったら「前行った時に歯科助手さんに話したことが先生に伝わっていない」なんてことはありません。

急な用事にはホワイトコートもおすすめ

ホワイトコートは歯に塗るマニキュアです。詰め物と同じ成分でできているから安心。結婚式や写真撮影など間近に迫った予定がある人や、白い歯になった自分を見てみたいお試し希望の人におすすめのメニューです。樹脂を歯に塗り、光で固めれば1ヶ月〜3ヶ月ほど持ちます。自然に剥がれてきますが、歯科医院で除去することも可能ですよ。変色した歯にも使えるので、通常のホワイトニングでは白くならない歯がある人にもおすすめ。

商品名	ホワイトコート
値段(税込)	1本　2,200円(除去は1本　550円)

もっと詳しく知りたいなら▶︎▶︎▶︎小室歯科公式サイト

⑥湘南美容歯科

全国に9院、歯科・矯正歯科を展開しているクリニックです。同じグループの美容外科をご存知の方もいるかもしれませんね。

施術名	値段(税込)	内容
スタンダードホワイトニング(オフィスホワイトニング)	19,800円	10分x3回
ホームホワイトニング 追加ジェル(1本)	25,200円 3,030円	専用マウスピース ジェル2本(2週間分)
デュアルホワイトニング	45,050円	10分x3回 ホームホワイトニング
うるつやリッチ(トリートメント)	7,800円	12本(1本追加900円)

トリートメントとの組み合わせが人気

湘南美容歯科のオフィスホワイトニングは1回10分の照射を3回繰り返すので、かなり白くなります。ですが、やはり色戻りはしやすいため、トリートメントとの併用が人気です。「うるつやリッチ」は分割ポリリン酸を配合したトリートメントで、塗布するとツヤのある強い歯になります。ポリリン酸は食品添加物などに使われる人体に無害な成分。歯の汚れを取り除く効果以外に、歯の表面をコーティングしてステインや歯石などの付着を防ぐはたらきがあります。トリートメントをするだけで、次にオフィスホワイトニングするまでの間隔をあけられるから経済的です！汚れがつきにくいから、虫歯の予防にもおすすめ。

初回カウンセリング後にクリーニングもしてくれる

カウンセリングではデュアルホワイトニングの仕組みや流れ、薬剤などについて詳しく説明してもらえるので、不明点や不安なことはなんでも相談してみましょう。カウンセリング後に、ホワイトニングが始められるよう口腔内の検査と、汚れや歯石がある場合はクリーニングもしてもらえるのは歯医者のホワイトニングならではですよね。

もっと詳しく知りたいなら▶︎▶︎▶︎湘南美容歯科公式サイト

⑦新大阪ミナミ歯科クリニック

大阪で一般歯科やインプラント、矯正、ホワイトニングを取り扱っている歯科医院です。

施術名	値段(税込)	内容
オフィスホワイトニング	40,000円→19,800円	施術90分
ホームホワイトニング	80,000円→34,800円	専用マウスピース ジェル(2週間分)
デュアルホワイトニング	120,000円→34,800円	オフィスホワイトニング ホームホワイトニング

ホワイトニングコーディネーターの丁寧なカウンセリング

新大阪ミナミ歯科クリニックには、日本歯科審美学会の認定を受けたホワイトニング専門のコーディネーターが常駐しています。カウンセリングでは、ひとりひとりの理想の白さや歯の状態に合わせて最適な方法を提案してくれます。不安なことはなんでも納得いくまで相談しましょう。

厚生労働省認可のジェルを使用

口に入れるものだから、得体の知れないものは使いたくないですよね？新大阪ミナミクリニックではGCティオンホームプラチナジェルを採用。厚生労働省の認可を受けたジェルなので安心して使えますよ。

ホワイトニングキャンペーン中

新大阪ミナミ歯科クリニックでは、現在ホワイトニングキャンペーンを実施中！通常料金の半額以下でホワイトニングが提供されています。不明点はコーディネーターにとことん聞いて、不安ゼロでデュアルホワイトニングを始めてみてはいかがでしょうか。

もっと詳しく知りたいなら▶︎▶︎▶︎新大阪ミナミ歯科クリニック公式サイト

⑧ルーセント歯科・矯正歯科

名古屋で矯正歯科、ホワイトニングをに力を入れている歯科医院です。矯正を受けると他のメニューが割引価格で受けられますよ！詳しくはカウンセリングでご相談ください。

施術名	値段(税込)	内容
オフィスホワイトニング	11,000円 22,000円	1回3回
ホームホワイトニング 追加ジェル　1本	22,000円 3,300円	専用マウスピース ジェル
デュアルホワイトニング	33,000円	オフィスホワイトニング ホームホワイトニング

カウンセリングは”何度でも”無料

ルーセント歯科では、カウンセリングが何度でも無料です。不安なことは遠慮せず相談してみましょう！患者が納得するまでとことん向き合ってくれるから、安心して任せられそうですね。

矯正歯科に通っていれば、ホームホワイトニングキットが無料！

ルーセント歯科・矯正歯科では、矯正歯科に通っている患者さんにはホームホワイトニングキットを1回分プレゼントしています。歯並びも気になっている人はぜひ相談してみましょう。

神経を失った歯もブリーチができる

通常のホワイトニングでは、神経を失った歯は白くできません。ルーセント歯科では神経を失った歯に「ウォーキングブリーチ」をすることができます。「ウォーキングブリーチ」は、歯の内側に薬剤を入れて歯を白くする施術です。今までホワイトニングできないと諦めていた人も、歯を白くできますよ！

施術名	値段(税込)	内容
ウォーキングブリーチ	1回目：11,000円 2回目以降：5,500円	神経を失った歯のホワイトニング

もっと詳しく知りたいなら▶︎▶︎▶︎ルーセント歯科公式サイト

⑨帆鷲デンタルクリニック赤坂南

福岡市で審美歯科に力を入れている歯科医院です。清潔感のある院内と、丁寧なカウンセリングで人気があります。

施術名	値段(税込)	内容
基本料金 オフィスホワイトニング術前術後ケア	上：5,500円 下：5,500円 1本：1,100円 11,000円	(例)上下6本、合計12本の場合トータル35,200円
ホームホワイトニング 追加ジェル　1本	33,000円 1,650円	専用マウスピース ジェル
デュアルホワイトニング	オフィスホワイトニングの本数による ※12本を超える場合は15,000円値引きあり	オフィスホワイトニング ホームホワイトニング

初回カウンセリング後にクリーニングや歯磨き指導もしてくれる

カウンセリングではオフィスホワイトニングの仕組みや薬剤などについての詳しい説明と、予算や理想の白さについてのヒアリングがあります。不安なことはなんでも相談してみましょう。カウンセリング後には、口腔内の検査と、汚れや歯石がある場合はクリーニングを実施。必要な人にはブラッシング指導もしてくれます。フォローが手厚いと安心ですよね。

ホワイトニングシートの購入も可能

帆鷲デンタルクリニック赤坂南では、ホワイトニングシートも取り扱っています。希望者は購入可能です。

商品名	ホワイトニングシート
値段(税込)	3,300円

もっと詳しく知りたいなら▶︎▶︎▶︎帆鷲デンタルクリニック赤坂南公式サイト

デュアルホワイトニングのメンテナンス費用を安くするコツ

同じ費用をかけるなら、デュアルホワイトニングの効果を長持ちさせたいですよね。白さが長く持続すれば、歯科医院へメンテナンスに通う頻度が下がり、コストパフォーマンスが上がります。歯の色戻りの一番大きな原因はステインなどの「着色汚れ」です。ここでは、デュアルホワイトニング中の着色汚れを防止する手段をいくつかご紹介します。

正しく歯磨きをする

食べかすなどが歯の隙間などに残っていると、着色汚れの原因になります。食事の後は必ず歯を磨き、口の中を清潔に保つ習慣を持ちましょう。

【磨き方】

• 歯ブラシの毛先を歯の面に直角に当てる
• 歯と歯茎の間は歯ブラシを少し傾けて当てる
• 歯ブラシの先端が広がらない程度の軽い力で動かす
• 動かすときは5〜10mmほどの幅で小刻みに動かし、1本ずつ、最大でも2本ずつ磨く

【歯ブラシ】

• 奥歯まで磨けるようヘッドは小さめ
• 硬さは「ふつう」
• ブラシが平らにカットされたもの

【歯磨き粉】

• ホワイトニング用のものを使うと効果的
• 「研磨剤不使用」で「フッ素配合」のものがおすすめ

研磨剤は歯をツルツルにしてくれますが、同時に歯の表面に細かな傷がつきやすく、黄ばみの原因になります。フッ素はむし歯の原因菌の働きを弱め、歯から溶け出したカルシウムやリンの再石灰化を促進し、歯の表面を強化してむし歯になりにくくする成分。着色汚れの付着も防止してくれるので、ホワイトニング効果が長持ちしやすいですよ。フッ素の配合量は大人であれば950ppm以上のものを選びましょう。1,450ppmであればさらに効果が期待できますよ。

正しい歯磨きの習慣化はデュアルホワイトニングの効果を持続させるだけでなく、虫歯の防止に繋がり、結果的に歯科医院に行くまでの間隔があくから、治療費やメンテナンス費用の節約に繋がります。

口呼吸をやめる

口の中が乾燥していると、歯に着色汚れがつきやすくなってしまいます。口を開けて呼吸するクセがある人は、唾液の分泌が抑えられ、口内が乾燥ぎみ。意識的に口を閉じ、鼻で呼吸するようにしてみましょう。

色の濃いもの、着色しやすいものを避ける

オフィスホワイトニング後の24時間は、薬剤の作用により歯の表面の薄い膜が剥がれて剥き出しの状態のため、着色汚れがつきやすくなっています。ホームホワイトニングの薬剤はオフィスホワイトニングに比べて濃度は低いものの、実施した直後〜4時間ほどは着色しやすくなっているため、色の濃いもの、着色しやすいものは意識的に避けることをおすすめします。着色しやすいものかどうかの判断に迷ったら、”白いTシャツにこぼすとシミになるもの”と覚えておいてくださいね。

【なるべく避けた方がよい物】

• コーヒー、紅茶、日本茶
• 赤ワイン
• コーラ、ジュース類
• 色の濃い野菜・果物
• カレー
• チョコレート
• 大豆製品
• 醤油
• 味噌
• ソース
• 着色料を使用した食品
• 色つきの歯磨き粉・うがい薬　など

大豆は色が白いですが、大豆に含まれるイソフラボンはポリフェノールの一種。そのため、歯の黄ばみ汚れの原因の一つです。また、この中で着色料をたくさん使用した食べ物が一番汚れがつきやすいので注意しましょう。

どうしても食べたい時の対処法

食べる前に水を飲んで口の中を湿らせておきましょう。歯が濡れているだけでも、着色汚れが歯につきにくくなります。さらに予防しておきたい人は、牛乳を飲んで歯の表面に膜を張っておくといいですよ。コーラやメロンソーダなど、色の濃いドリンクを飲む時はストローを使って飲むのがおすすめ。前歯の表面に直接ジュースが当たらないので、人から見える部分に着色汚れがつくのを防ぐことができます。

食後は口内をキレイに

色の濃いものや着色しやすい食べ物、飲み物が含まれる食事をした時は、なるべく早く歯磨きをすれば問題ありません。もし外出先などですぐに歯磨きができない状況であれば、水で口をゆすぐだけでも効果があります。とにかく着色汚れが歯に触れている時間を短くすることが大事です。

喫煙を控える

タバコに含まれているタール、ニコチンは歯の着色汚れのもとになり、せっかくデュアルホワイトニングしてもすぐに色戻りしてしまいかねません。1回目のオフィスホワイトニングから間隔を空けずに再度オフィスホワイトニングするため歯科医院に行くのは非常にもったいないです。また、喫煙は口臭や歯周病の原因でもあり、ホワイトニングされる方には向いていません。デュアルホワイトニングの効果が長続きすれば、メンテナンスや治療で歯科医院へ行く頻度が減るのでしまっては意味がないので、デュアルホワイトニングをきっかけに、本数を減らすことから始めてみてはいかがでしょうか。

長い間の習慣を断ち切ることは簡単ではありません。自分だけで禁煙するのが難しい場合は、医療機関の禁煙外来やニコチンパッチなどの禁煙を補助してくれるお薬を使うなど検討してみてもいいでしょう。

歯科医院で定期的にクリーニングする

食事に気を遣い、食後や寝る前に丁寧に歯磨きしていても、どうしても取りきれない細かい汚れは溜まっていきます。そんな時は歯科医院でクリーニングしてもらいましょう。自宅の歯磨きで落としきれなかった歯垢や、歯石も除去でき、ツルツルになりますよ。

歯医者のクリーニングは3〜4ヶ月に1回程度が目安です。ホワイトニング後、歯のざらつきや黄ばみが気になり出したら歯医者へ予約を入れましょう。定期的な歯科医院でのクリーニングは、オフィスホワイトニングで白くなった歯をキープしやすくなります。歯科医院やクリニックにより多少異なりますが、1回3,000円ほどでできるので、おすすめです。歯科医院によっては、デュアルホワイトニングにクリーニングが組み込まれていますよ！

デュアルホワイトニングは費用対効果と対応の良さで選ぼう！

いかがでしたでしょうか。デュアルホワイトニングはオフィスホワイトニングとホームホワイトニングを併用するため、費用相場は他より高額ですが、即効性と持続性を兼ね備えているから、急いで白くしたい人にも、白い歯を長期間キープしていきたい人にもメリットがあり、費用対効果が一番いいと言えます。同じ料金を払うなら、カウンセリングや日頃の対応、アフターフォローなど、デュアルホワイトニング以外の要素もじっくり調べてから歯科医院を決めるのがいいでしょう。

ホワイトニング専門歯科ホワイトマイスターなら、確かな技術と専門知識を持ったスタッフが施術を行ってくれるので、初めてのデュアルホワイトニングにもぴったり。迷っている人も一度、ホワイトマイスター　公式サイトを覗いてみてください。今年こそ思い切ってホワイトニングデビューしてみませんか？