手作り歯磨き粉について知りたいという方へ向けて情報をまとめました！手作り歯磨き粉でホワイトニングはできるのかや、材料や作り方、手作り歯磨き粉と併用におすすめのホワイトニングできる歯磨き粉についてなどを紹介していきます。ぜひ最後までご覧ください。
手作り歯磨き粉とは？
手作り歯磨き粉は、自宅で作ることができる自然な歯磨き粉のことです。市販の歯磨き粉に含まれる化学物質や添加物を避け、天然成分を使用することで口腔の健康をサポートします。
手作り歯磨き粉の基本的な材料には、ココナッツオイル、重曹、食塩、精油などがあります。これらの材料は口腔内の細菌の成長を抑えたり、歯のホワイトニング効果を促したりする働きがあります。自分の好みやニーズに合わせてカスタマイズすることもできます。例えば、ミントやシナモンの精油を加えて風味をつけたり、カルシウムパウダーを混ぜて歯の強化に役立てたりすることができます。手作りの歯磨き粉を使うことで、口腔内の健康を維持できますが、正しい手磨きの方法や適切な頻度を守ることも重要です。歯科医師の指導を受けながら、手作り歯磨き粉を上手に活用しましょう。
手作り歯磨き粉の効果とメリット
手作り歯磨き粉の効果とメリットをいくつかを紹介します。
- 自然な成分を使用：手作り歯磨き粉は市販の歯磨き粉に比べて自然な成分を使用します。化学物質や添加物を避けることで、口腔内に優しいケアができます。
- 口腔の健康維持：手作り歯磨き粉には口腔の健康をサポートする効果があります。抗菌作用のある成分や着色汚れの除去効果が口腔内の細菌の成長を抑え、歯周病や虫歯の予防に役立ちます。
- カスタマイズが可能：手作り歯磨き粉は自分の好みやニーズに合わせてカスタマイズすることができます。ハーブやスパイスを加えることで風味をつけたり、成分を調整することができます。
- 経済的：手作りは比較的経済的と言えます。一度に必要な材料を揃えておけば、繰り返し使用することができるためです。
手作り歯磨き粉の効果やメリットは個人によって異なる場合があります。また、正しい使い方や注意点にも注意が必要です。歯科医師のアドバイスを受けながら、自分に合った手作り歯磨き粉を試してみましょう。
手作り歯磨き粉のホワイトニング効果
手作り歯磨き粉は、自然な成分を使用することで歯のホワイトニング効果を期待することができます。以下に説明します。
ココナッツオイルの効果
手作り歯磨き粉の主要な成分の一つであるココナッツオイルには、抗菌作用や歯の着色汚れを取り除く効果があります。ココナッツオイルは歯の表面の汚れや着色をやさしく浮かせ、歯を白く輝かせる効果が期待できます。ココナッツオイルを使用した手作り歯磨き粉は、歯周病や歯肉炎の予防や改善にも効果的と言われています。
重曹の効果
重曹は市販の歯磨き粉にもよく使用される成分であり、歯を白くする効果が期待できます。重曹は歯の表面の汚れを除去することで、歯を明るくするということです。しかしホワイトニング治療のような、本来の白さ以上の効果は期待できないようです。
ミントやハッカ油の効果
手作り歯磨き粉にミントやハッカの精油を加えることで、口内の清涼感や爽やかな香りを実感できます。これにより、口内の不快感や口臭を軽減し、清潔感が増します。
手作り歯磨き粉を使用する際には、適切な使い方と頻度に注意しましょう。歯科医師の指導を受けながら、手作り歯磨き粉のホワイトニング効果を最大限に活かしたいですね。
手作り歯磨き粉の作り方
手作り歯磨き粉にはさまざまなレシピが存在します。以下では、いくつかの手作り歯磨き粉の材料を提案します。これらのレシピはココナッツオイルをベースにしており、ハーブやスパイスを加えることでバリエーションを楽しむことができます。
ココナッツミント歯磨き粉
材料：ココナッツオイ、重曹、食塩、ミント粉末またはミント精油
手順：ココナッツオイルを溶かし、重曹と食塩を加えてよく混ぜます。最後にミント粉末またはミント精油を加え、よく混ぜたら完成です。
ココナッツシナモン歯磨き粉
材料：ココナッツオイル、重曹、食塩、シナモン粉末またはシナモン精油
手順：ココナッツオイルを溶かし、重曹と食塩を加えてよく混ぜます。最後にシナモン粉末またはシナモン精油を加え、よく混ぜたら完成です。
ココナッツハーブ歯磨き粉
材料：ココナッツオイル、重曹、食塩、ハーブ粉末（例: セージ、ローズマリーなど）
手順：ココナッツオイルを溶かし、重曹と食塩を加えてよく混ぜます。最後にハーブ粉末を加え、よく混ぜたら完成です。
これらのレシピは基本的なココナッツオイルによる手作り歯磨き粉にさまざまな風味を加えるものです。各成分の量は個々の好みに合わせて調整することができます。ただし、使用するハーブやスパイスがアレルギー反応を引き起こす可能性があるため、注意が必要です。
正しい手作り歯磨き粉の使い方や注意点
手作り歯磨き粉を効果的に使用するためには、適切な使い方と注意点を守ることが重要です。以下では、正しい使い方と注意点について説明します。
歯磨きの手順
日常の歯磨きは口腔の健康を維持するために欠かせないケアです。以下に、歯磨きの正しい手順をご紹介します。
- 正しい歯ブラシの選択：歯ブラシは柔らかい毛先で歯を傷つけずに汚れを取り除くことができるものを選びましょう。また、歯ブラシの交換は1ヶ月ごとが目安です。
- 歯磨き前の準備：歯ブラシに適量の歯磨き粉を付けます。
- 正しい歯磨きの手順：①歯と歯ぐきの境目を45度の角度で歯ブラシを斜めにあて、歯ブラシを優しく動かして磨きます。前後の動きではなく、小さな円を描くように磨くと効果的です。②歯と歯ぐきの境目を45度の角度で歯ブラシを斜めにあて、同様の方法で磨きます。③上下の歯が触れ合う面を優しく磨きます。歯ブラシを垂直に立て、前後の動きで磨きます。
- 歯磨き後のケア：歯磨き後は十分にすすぎ、口内の歯磨き粉を洗い流します。また、歯ブラシをきれいな状態に保つために水で洗い、乾かして保管しましょう。
正しい歯磨きの手順を守り、口腔の健康をしっかりとケアしましょう。美しい白い歯を保つためには、日々の歯磨きの習慣が重要です。
過剰使用による副作用の予防
- 手作り歯磨き粉は強力な研磨力がある場合がありますので、適量を使用しましょう。過度な力で磨くと歯のエナメル質を傷つける恐れがあるため、やさしい力で磨きましょう。
- 手作り歯磨き粉を使用するのは週1回までにし、それ以外は通常の歯磨き粉を使用することで、手作り歯磨き粉の使用頻度を調整しましょう。例えば重曹を使用する歯磨きは、普通の歯磨き粉よりも汚れが落ちる効果が高いですが、歯を傷つけたりするリスクもあります。リスクを回避するために、使用を週に1回までにすることをおすすめします。
歯科医師の定期的な受診
手作り歯磨き粉を使用していても、定期的な歯科医師の受診は欠かせません。歯科医師によるクリーニングや定期的な検診は、口腔の健康を維持するために重要です。
手作り歯磨き粉の使い方を正しく守ることで、口腔の健康をサポートし、歯のホワイトニング効果を最大限に引き出すことができます。しかし、個々の歯の状態やアレルギーなどによっては注意が必要な場合があります。歯科医師のアドバイスや指導に従いながら、適切な歯磨き習慣を確立しましょう。
手作り歯磨き粉との併用にもおすすめのホワイトニング歯磨き粉
ホワイトニング効果の期待できる歯磨き粉を手作り歯磨き粉と併用して、効果的に白い歯を目指しませんか？ここからは、ホワイトニング歯磨き粉5選を紹介します！口コミを元におすすめの歯磨き粉を厳選しましたので、是非チェックしてくださいね。
TO BE FRESH(トゥービー・フレッシュ) ジェルハミガキ プレミアム
このジェル歯磨きは、削らずに歯を白くするための製品です。ポリエチレングリコール2000とポリエチレングリコール4000の2つの薬用美白成分が汚れを浮かせ、ヤニなどの着色汚れを落とします。真珠末の光沢と雲母の光輝ミネラルにより、歯に白い輝きを与えます。電動歯ブラシにも使用可能なジェル歯磨きで、研磨剤ではなく、美白成分や洗浄成分によって歯の汚れを浮かせて落とします。また、発泡剤を使用していないため、時間をかけて磨くことで磨き残しが少なく、有効成分が歯の隅々まで行き渡ります。
さらに、この歯磨きジェルは、研磨剤やパラベンを一切使用せず、スイカズラやシルクなどの天然成分を配合しています。お子様にも使いやすいやさしい成分で歯を白くし、植物の力で落としにくい着色汚れ（ステイン）を浮かせて除去します。独自抽出成分であるスイカズラエキスとタンパク質分解酵素パパインに加えて、ヤニ溶解成分PEG-8と吸着除去成分ゼオライトを新たに配合し、歯の表面に付着したステインを効果的に除去します。手作り歯磨き粉に興味のある方も、使用してみたくなる歯磨き粉ではないでしょうか？
| 価格 | ¥1,386（税込） |
| 内容量 | 60g |
| 成分 | ポリリン酸ナトリウム、ピロリン酸ナトリウムなど |
| 特徴 | 植物由来成分配合で優しく白くする。 |
口コミ
- 電動歯ブラシで使ってますが、とても綺麗になりホワイトニング効果あるので、いつも繰り返し購入してます。
- 光沢剤の効果でツルっとツヤっとした感じに仕上がるのが気に入ったのでリピートします。歯医者後の日常ケアと考えれば、千円前後のホワイトニング系ハミガキをいくつか使った中では一番優秀だと思いました。
- 本当に白くなりました！買ってみてよかったです。
歯磨撫子 重曹つるつるハミガキ
重曹つるつるハミガキは、重曹（炭酸水素Na）のパワーを活用して、歯のヤニによる黄ばみをオフにし、輝く白い歯を実現します。重曹にはタンパク質分解の力と歯を傷つけない柔らかなスクラブ効果があり、こびりついた黄ばみを浮かせてスッキリと真っ白な歯に仕上げます。こちらは、お口に入れるものだからこそ、ナチュラルな成分のみで作られています。100％植物由来の石けん素地を使用し、歯ぐきをキュッと引き締める効果があります。さらに、天然塩とペパーミント精油を配合し、さわやかな天然の香りを実現しました。重曹つるつるハミガキは、電動歯ブラシにも対応しています。安心してご使用いただける、自然な成分のみで作られた歯磨き粉です。自然の力で黄ばみを浮かせ、輝く白い歯を手に入れましょう。
| 価格 | ¥1,307（税込） |
| 内容量 | 140g |
| 成分 | 100%植物由来の石けん素地、重曹、 天然塩・ペパーミント精油 |
| 特徴 | 輝く白い歯、ナチュラル成分、 重曹パワーで黄ばみOFF |
口コミ
- タバコを吸う人にはかなりお勧めです。口の中の汚れ、うがいをすれば息苦しさやぬめりが軽減というか取れます。タバコ吸っていたから諦めてた部分がありますが、問答無用でスッキリ！
- 歯がコーヒー等で黄ばんだ際にコチラを使用したら黄ばみが取れました。それから浮気して色々試しましたが、一周回ってコチラにまた戻ってきました！
- ２本目を半分ほど使用したところで歯が白くなったのを実感しました。自分で歯白くなったかも？と思っていた時に、毎日顔を合わせる家族にも白くなったと言われたので確実かと思います。即効性はありませんので使い続けることでホワイトニングを実感できる商品です。
サクラマチ 重曹薬用美白歯磨き
口臭ケアや歯周病予防、黄ばみのない白い歯をキープしたい方、口のネバつきが気になる方におすすめの歯磨き粉です。酸性のクエン酸Naがタバコやコーヒー・紅茶による黄ばみ汚れを分解し、歯をピカッと美白させます。輝く白い歯を取り戻します。
さらに、歯周病予防や口臭対策にも頼れる存在です。アルカリ性の重曹は頑固な油汚れを掃除してくれるため、口がすっきりと爽快になり、ツルツルの白い歯を実現します。この歯磨き粉はフッ素不使用の商品であり、パラベン・合成香料・着色料・鉱物油も不使用ですので、お子様にも安心してお使いいただけます。重曹の力で口腔内を清潔に保ち、爽やかな口臭と白い歯を手に入れましょう。酸性のクエン酸Naによる美白効果とアルカリ性の重曹による清潔感、口臭ケア、歯周病予防の効果をぜひ体験してください。
| 価格 | ¥1,400（税込） |
| 内容量 | 80g |
| 成分 | 塩化ナトリウムなど |
| 特徴 | 口臭ケア(ブレスケア)、歯肉炎・歯周病(歯槽膿漏)予防、黄ばみ汚れのない白い歯をキープ |
口コミ
- 歯を白くする作用もあり、歯磨き後の爽快感もあり、おすすめです。
- ステイン汚れに悩んでいて、いろいろな歯磨きを試してみましたが、この商品がいままでの中で一番のようです。個人の感想の差はありますが、コスパは良いと思われます。とにかくサッパリします。再度注文しようと思います。
- 昔、塩歯磨き粉を使ったことがある人には、全く違和感なく、むしろ美味しく感じます。長く歯磨きをする人は、少量にするとしっかり磨けます。
デンティス ホワイトニング ハミガキ粉
デンティスホワイトニングは、歯の細かい汚れやヤニ、黄ばみを取り除き、歯を白くするホワイトニングハミガキです。さらに、口内のネバつきも除去し、口臭もケアできます。さっぱりとした使用感で、ホワイトニングと口臭のダブルケアが可能です。この歯磨き粉は、歯垢汚れと歯表面の微細な凹凸汚れを除去し、ホワイトニング効果をもたらしてくれます。また、歯の表面に染み付いた黄ばみやヤニをスクラビングし、歯石の吸着汚れを除去して白い歯にしてくれます。
デンティスホワイトニングは口臭ケアにも優れており、たくさんの植物成分が配合されています（チャエキス、セージ葉エキス、カミツレ花/葉エキス、ウイキョウ果実エキス、カンゾウ根エキス、カシア樹皮エキス）。口を潤し、植物油が口臭マスキング効果で爽やかな息を持続させてくれます。さらに、キシリトールの配合により虫歯を予防し、ビタミンC（アスコルビン酸）の配合により歯茎のケアも行います。
| 価格 | ¥1,556（税込） |
| 内容量 | 100g |
| 成分 | ユーカリ葉油、チョウジ花油（賦香剤）、セージ葉エキス、カミツレ花／葉エキス、ウイキョウ果実エキス、カンゾウ根エキスカシア樹皮エキスなど |
| 特徴 | 口臭除去、 ホワイトニング |
口コミ
- 使い続けると白くなる！家族もビックリ！使うのをやめたら黄色く戻りました！また使います。
- ホワイトニング効果はまだ分かりませんが、消臭力は大変良いと感じます。
- 数回利用しただけだが、効果を感じています。
ホワイトニングカフェhome 歯磨き粉
ホワイトニング専門店「ホワイトニングカフェ」が開発した歯磨き粉です。低発泡の特徴により、しっかりと歯を磨くことができ、美しい歯をキープすることができます。この歯磨き粉には、ホタテ貝殻100%のヒドロキシアパタイトが使用されています。歯を白くするというよりも、歯の表面に付着した汚れを柔らかくして取り除きやすくしてくれます。
また、着色を落として白くする効果もあります。硬い研磨剤によってできた傷を修復し、歯を強化することで着色の侵入を防止してくれます。そのため、新たな着色や汚れが付きにくくなり、ホワイトニングの施術後の仕上がりも維持しやすくなります。
| 価格 | ¥2,180（税込） |
| 内容量 | 120g |
| 成分 | ヒドロキシアパタイト、パール、炭酸Ca（清掃剤）、トウキ根エキス、シャクヤク根エキス、 オトギリソウ花／葉／茎エキス、セージ葉エキス、チャ葉エキス、スイカズラ葉エキス、ナタマメ種子エキス（湿潤剤）など |
| 特徴 | 歯を白くする、歯垢を除去する、やにを取る、歯石の沈着を防ぐ、虫歯を防ぐ、口中を浄化する、口臭を防ぐ |
口コミ
- 普段使っている歯磨き粉とは風味や清涼感が異なり、磨き終わりのさっぱり感を強く感じた。量も十分入っているため、長期間使うことができると思う。ホワイトニング効果については、少し感じることができ、今後も観察していきたい。
- 泡が立たない歯磨き粉に最初は違和感を感じましたが、いまは自然な香りと磨き心地に満足しています！
- 使って10日間くらい経っていますが、少しずつ変わってきていると実感します。
以上が、手作り歯磨き粉に興味がある方へご紹介したい歯磨き粉5選です。手作りのものと合わせての使用をおすすめします。これらは全て大手通販サイトで購入できますので、一度商品ページをご覧になってみてはいかがでしょうか？
手作り歯磨き粉以外にホワイトニングにはどのような方法がある？
歯のホワイトニングには、他にどのような方法があるでしょうか？ここからは、ホワイトニングの方法や予防方法について紹介していきます。
ホームホワイトニング
ホームホワイトニングは、自宅で行える歯のホワイトニング方法の一つです。専用のキットや製品を使用して、歯の着色汚れを軽減し、より白い歯を目指すことができます。ホームホワイトニングの主な特徴は以下の通りです。
- カスタマイズされたキット：ホームホワイトニングキットは、自分の歯の状態やニーズに合わせてカスタマイズすることができます。多くのキットには、個別に作られたマウスピースやホワイトニングジェルが含まれており、自分の歯に適切にフィットさせることができます。
- 定期的な使用：ホームホワイトニングは、定期的に継続して使用することで効果を得る方法です。通常、数週間から数か月にわたり、指示に従ってホワイトニングキットを使用します。
- 自宅での利便性：ホームホワイトニングは、自宅で行えるため、時間や予約の制約なく自分のペースで取り組むことができます。自宅での快適な環境で歯のホワイトニングを行い、白い歯を手に入れることができます。
ただし、ホームホワイトニングを行う際には、指示に従って正しく使用することが重要です。適切な量や頻度を守り、使用方法に関する指示を注意深く読んで理解しましょう。また、歯へのリスクにも注意し、必要に応じて歯科医師に相談しましょう。
歯医者でのオフィスホワイトニング
オフィスホワイトニングは、歯科医院で行われるプロフェッショナルな歯のホワイトニング方法です。歯科医師が専用のホワイトニング製品や技術を使用して、迅速かつ効果的に歯の美白を実現します。オフィスホワイトニングの主な特徴は以下の通りです。
- 専門医による施術：オフィスホワイトニングは、歯科医師が行う専門的な施術です。歯科医師は、専用のホワイトニングジェルや特殊な光を使用して、歯の着色汚れを取り除きます。
- 迅速な結果：オフィスホワイトニングは、通常1回の施術で劇的な結果を実現することができます。専門的な技術と強力なホワイトニング製品を使用するため、短時間で明るく白い歯を得ることができます。
- カスタマイズされたケア：歯科医師は、患者の歯の状態やニーズに合わせてホワイトニングプランをカスタマイズします。歯の色調や目標の明るさを考慮し、最適なホワイトニングジェルの濃度や処置時間を提案してくれます。
- 歯科医院の設備と衛生：オフィスホワイトニングは、歯科医院の設備と衛生環境の下で行われるため、安心して施術を受けることができます。歯科医師は適切な衛生対策を講じながら施術を行い、患者の安全を確保します。
オフィスホワイトニングは、歯の美白を素早くかつ効果的に実現する方法です。ただし、個人の歯の状態などによっては適さない場合もあります。歯科医師のアドバイスや診断を受けながら、自身に最適なホワイトニング方法を選択しましょう。
ホワイトニング製品を使う
ホワイトニング製品は、歯の着色汚れを軽減し、本来の白い歯を目指すために使用される製品です。市場にはさまざまなホワイトニング製品が存在し、それぞれ異なる特徴や効果を持っています。ホワイトニング製品の主な種類と特徴は以下の通りです。
- 歯磨き粉：ホワイトニング効果のある特別な成分を含んだ歯磨き粉です。通常の歯磨き粉と同じように使用し、歯の着色汚れを取り除きながらホワイトニング効果を実現します。
- ホワイトニングシート：薄いフィルム状のシートで、ホワイトニング成分が含まれています。歯に密着させて一定時間装着し、ホワイトニング効果を得ることができます。使い捨てタイプで複数枚入っているものが多いです。
- ホワイトニングペン：ペンのような形状の製品で、ホワイトニングジェルが内蔵されています。歯に直接塗布し、ホワイトニング効果を得ることができます。手軽に持ち運びができるため、外出先でも使用できます。
ホワイトニング製品の選択にあたっては、自身の歯の状態やニーズ、予算などを考慮することが重要です。また、製品の使用方法や注意事項を正しく理解し、指示に従って使用することも大切です。歯科医師のアドバイスや指導を受けながら、自分に合ったホワイトニング製品を選びましょう。美しい白い歯を手に入れるためのホワイトニング製品の選択肢を活用しましょう。
歯科医師のアドバイスを受ける
歯のホワイトニングについては、やはり歯科医師が専門知識を持っています。定期的な歯科検診やクリーニングを受けることで、歯科医師から歯のホワイトニングに関するアドバイスや個別のケア方法を提供してもらえます。歯科医師は、歯の状態や歯のホワイトニングの適切な方法について、最適なアドバイスを提供してくれます。また、専門的な知識を持っているため、安全かつ効果的なホワイトニング方法を選択することができます。定期的な歯科検診やクリーニングは、歯の健康を維持するだけでなく、歯のホワイトニングにも重要です。歯科医師との相談を通じて、自分に合ったホワイトニング方法やケア方法を学びましょう。
歯の着色の予防
美しい白い歯をキープするためには、歯の着色を予防することが重要です。飲食物や日常の習慣に気を付けることで、着色の原因を減らすことができます。
まず、コーヒーや紅茶、ワインなどの色素を含む飲み物を摂取した後は、口を水ですすぐことを心がけましょう。口の中の色素を洗い流すことで、歯の着色を軽減することができます。また、タバコの喫煙や口内でのタールやニコチンの蓄積も歯の着色の原因となります。そのため、禁煙を検討することは良い選択肢です。タバコを吸わないことで、歯の着色を防止し、口腔の健康を守ることができます。
さらに、食事の際には色素の濃い食品や染料の使用が多い食品に注意しましょう。例えば、カレーやソース、着色料の多いお菓子などは歯に着色しやすい傾向があります。適度な量を摂取するか、食後にしっかりと水で口をすすぐことが大切です。美しい白い歯を保つためには、飲食物や習慣に注意し、着色の原因を最小限に抑えることが重要です。定期的な歯科検診やクリーニングと併せて、予防対策をしっかりと行いましょう。
歯のホワイトニングには個人の状況に合わせたアプローチが必要です。ホームケアや専門医による治療の選択には慎重に考え、歯科医師の指導を受けながら自分に合った方法を見つけましょう。
手作り歯磨き粉を調べている方も、ホワイトニング歯磨き粉で白い歯を目指しましょう！
手作り歯磨き粉について紹介してきましたがいかがでしたでしょうか？手作りの利点だけでなく、注意点も理解し、安全にホワイトニングしましょう。ホワイトニング歯磨き粉は、ナチュラルな成分で作られているものも多くありますので、一度ご使用を検討しませんか？今回紹介した歯磨き粉は、大手通販サイトで購入できますので、商品ページをご覧ください。TO BE FRESH(トゥービー・フレッシュ)ジェルハミガキプレミアムは、研磨剤やパラベンを一切使用せず、スイカズラやシルクなどの天然成分を配合しています。手作りで歯磨き粉を作りたいと思っている方にもおすすめの商品ですので、是非チェックしてみてくださいね！