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ホームホワイトニングをしているけれど、他のケアはどうすればいいのかお悩みの方に、おすすめの歯磨き粉を特集します！
ホームホワイトニング直後は、歯の表面にある保護膜が剥がれた状態となり、着色や知覚過敏が起こりやすいのだそう。そのため、ドラッグストアなどで販売されている研磨剤入りの歯磨き粉では、かえって刺激になる場合もあります。ホームホワイトニング後に使用する歯磨き粉は、研磨剤の有無や成分などを確認して選ぶようにすると良いでしょう。その他歯磨き粉を選ぶ時のポイントや、注意点、おすすめ商品の価格や特徴などを紹介していきます。
- ホームホワイトニングの効果をより高める歯磨き粉はある？
- 避けた方が良い成分はある？
- ホームホワイトニング中に使うのに良い歯磨き粉の価格が知りたい
このような疑問がある方へ、ホームホワイトニング中の歯磨き粉についてまとめましたのでご覧ください。
ホームホワイトニングと歯磨き粉の関係
ホームホワイトニングと歯磨き粉は密接な関係を持っています。適切な歯磨き粉の選択と正しい歯磨き方法によって、ホームホワイトニングの効果を最大限に引き出し、白い歯を長期間維持することができます。
ホームホワイトニングとは？
ホームホワイトニングは、自宅で行う歯の漂白方法の一つです。歯の表面に付着した色素や着色物質を取り除き、より白く輝く歯を実現するために行われます。ホームホワイトニングは、通常は歯科医師の指導のもとで行われます。歯科医から適切なホワイトニングキットやジェルが提供され、使用方法や期間についての指示を受けます。一般的には、数週間から数か月間、毎日一定の時間を設けてホワイトニングを行います。ホームホワイトニングの利点は、自宅で手軽に行えることや費用面で比較的手頃であることです。また、個別の状況に応じて調整が可能であり、自分のペースでホワイトニングを進めることができます。
ホームホワイトニング中に歯磨き粉を選ぶときの注意
ホームホワイトニング中に歯磨き粉を選ぶ際には、以下の注意点に留意することが重要です。
- ホワイトニング効果の成分を確認する
- 歯が敏感な状態であることに配慮する
- 歯の健康サポートする成分を確認する
ホワイトニング効果の成分を確認する
ホームホワイトニング中には、ホワイトニング効果を高める成分を含んだ歯磨き粉を選ぶことが望ましいです。成分リストや商品の説明を確認し、適切なホワイトニング効果を得られる歯磨き粉を選びましょう。
例えば過酸化水素は、ホワイトニング効果を持つ漂白成分の一つであり、海外のホワイトニンググッズや一部のホワイトニングクリニックで使用されています。過酸化水素は歯の着色物質を分解し、歯を白くする効果が期待できます。ただし、日本人の歯は欧米人と比べてエナメル質が薄く、刺激を感じやすい傾向があります。そのため、過酸化水素を使用することによって、一部の方は痛みや知覚過敏を感じる可能性があります。個人の歯の状態や感受性に応じて、適切な濃度や時間の調整が重要です。また、過酸化水素はFDA（アメリカ食品医薬品局）によって認可されていますが、日本では歯をまっ白にするほどの過酸化水素が含まれた商品の販売は認可されていません。これは、歯の健康や安全性を考慮しての規制措置です。したがって、過酸化水素を含んだホワイトニング商品を手に入れるには、海外製品を購入する必要があります。ただし、海外からの個人輸入は法律や規制に抵触する可能性があるため、注意が必要です
歯が敏感な状態であることに配慮する
ホワイトニング中は、歯が敏感な状態である場合があります。そのため、歯磨き粉を選ぶ際には、それに配慮したものを選ぶことが重要です。特に、歯が過敏になっている場合は、低刺激性や歯のエナメル質を保護する成分が含まれた歯磨き粉を選ぶことがおすすめです。
歯の健康をサポートする成分を確認する
ホワイトニング中でも、歯の健康をサポートする成分が含まれた歯磨き粉を選ぶことが重要です。歯の健康を促進する成分が含まれているかを確認しましょう。
以上の点に注目し、歯科医との相談を通じて、自身の歯の状態や目的に合わせた安全なホワイトニング方法を選ぶことが重要です。
歯磨き粉の重要性
歯磨き粉は、日常的な口腔ケアの中で欠かせないアイテムです。歯磨き粉は、歯を清潔に保ち、口臭や虫歯などの口腔トラブルを予防するために重要な役割を果たします。特に、ホームホワイトニングを行っている場合には、適切な歯磨き粉の選択がより重要となります。歯磨き粉の役割としては、
- 歯垢の除去
- 口臭の予防
- 歯の漂白効果
- 歯の強化
- 歯茎のケア
以上のことが挙げられます。詳しく見ていきましょう。
歯垢の除去
一般的な歯磨き粉に含まれる研磨剤や界面活性剤は、歯の表面に付着した歯垢や食物の残りを効果的に除去します。定期的な歯磨きによって歯垢をしっかりと取り除くことで、虫歯や歯周病のリスク軽減が可能です。
口臭の予防
歯磨き粉には、口臭を防ぐための成分が含まれています。口内の細菌や食べカスが原因となる口臭を抑え、爽やかな口の状態を保つことができます。
歯の白さを保つ効果
白い歯をキープさせる有効成分が含まれるものを選ぶと、汚れを除去して歯の表面をコーティングしてくれるので、汚れの付着を予防することができます。
歯の強化
歯磨き粉には、フッ素などの成分が配合されています。フッ素は歯のエナメル質を強化し、虫歯の予防や歯の健康をサポートします。定期的なフッ素使用は、ホームホワイトニング中の歯の強さを維持するためにも重要です。
歯茎のケア
歯磨き粉には、歯茎の健康をサポートする成分も含まれています。歯ぐきの炎症や出血を予防し、健康な歯茎を保つためにも、適切な歯磨き粉の選択が重要です。
いかがでしょうか？歯磨きをすることで、口内の環境を健康に保つ事が出来ます。
ホームホワイトニング中に歯磨き粉選びは重要？
ホームホワイトニングは、歯の美白を目指すために自宅で行う方法です。歯の美白には、様々な方法がありますが、ホームホワイトニングは手軽で一般的な方法の一つです。しかし、ホームホワイトニングを行う際には、適切な歯磨き粉の選択も重要なポイントです。
歯磨き粉は、歯の汚れを取り除き口内を清潔に保つために使用します。ホームホワイトニングを行っている場合、歯の美白をサポートする成分を含んだ特別な歯磨き粉を選ぶことが望ましいです。これらの歯磨き粉は、歯の色素沈着を軽減したり、新たな着色を防いだりする効果があります。
ホームホワイトニング中に歯磨き粉を気にするメリット
ホームホワイトニング中に適切な歯磨き粉を選ぶことには、いくつかのメリットがあります。
- 美白効果の向上
- 色素沈着の軽減
- 歯の健康サポート
- 歯磨きの効果の向上
美白効果の向上
歯磨き粉には、ブラッシングによって本来の白さを取り戻せるものがあります。これによって歯の表面に付着した汚れや着色物を除去します。研磨剤の種類や粒子の大きさによって、歯の表面をやさしく磨き上げる効果がありますので、選ぶ時のポイントにしましょう。
色素沈着の軽減
ホワイトニング中は、歯の表面の色素沈着が気になることがあります。適切な歯磨き粉を選ぶことで、色素沈着を軽減する効果が期待できます。特に、漂白効果のある成分が配合された歯磨き粉は、歯の色素を薄めることでより白い歯を維持するのに役立ちます。
歯の健康のサポート
歯磨き粉には歯の健康をサポートする成分が含まれることがあります。例えば、フッ素やカルシウムなどは歯を強化し、エナメル質を保護する効果があります。
歯磨きの効果の向上
歯磨き粉は、歯の汚れを取り除くために使用されます。適切な歯磨き粉を使用することで、より効果的な歯磨きが可能となります。歯磨き粉に含まれる清掃効果の高い成分は、プラークや歯垢を除去し、口内を清潔な状態に保ちます。
ホームホワイトニングを成功させるためには、適切な歯磨き粉の選択が重要です。自宅でのホワイトニングを行う場合は、歯科医のアドバイスを受けながら、自分に合った歯磨き粉を選ぶことをおすすめします。
ホームホワイトニング後に使用する歯磨き粉選びのポイント
ホームホワイトニング後には、適切な歯磨き粉を選ぶことが重要です。以下に、ホームホワイトニング後に使用する歯磨き粉を選ぶポイントをいくつかご紹介します。
- 低研磨
- 色素沈着予防効果
- 歯茎の健康サポート
- 歯科医のアドバイスを聞く
以上のことがポイントです。詳しく紹介していきます。
低研磨
ホームホワイトニング後は、歯の表面が一時的にデリケートになることがあります。そのため、低研磨の歯磨き粉を選ぶことが大切です。研磨剤の粒子が小さい歯磨き粉や、歯のエナメル質を傷つけにくい歯磨き粉を選びましょう。
色素沈着予防効果
ホワイトニング後は、再び歯の着色や色素沈着が起こる可能性があります。そこで、色素沈着予防効果のある歯磨き粉を選ぶことがおすすめです。そうすることによって、長期間にわたって白い歯を維持することができます。
歯茎の健康をサポート
歯磨き粉は歯だけでなく、歯茎の健康にも影響を与えます。ホームホワイトニング後は、歯茎の刺激を軽減し、健康な状態を保つ歯磨き粉を選びましょう。抗炎症成分や歯茎の血行を促進する成分が含まれた歯磨き粉が適しています。美白効果だけでなく、歯の健康をサポートする成分も重要です。歯を強化しエナメル質を保護する成分が含まれている歯磨き粉を選びましょう。これにより、虫歯や歯周病を予防することができます。
歯科医のアドバイスを聞く
ホームホワイトニングにおいては、自分自身で歯磨き粉を選ぶことも可能ですが、歯科医に相談することもおすすめです。歯科医は、個々のケースに合わせた最適な歯磨き粉を提案してくれます。
いかがでしたか？これらのポイントに注目して、自分に合った歯磨き粉を選びましょう。
ホームホワイトニング前後にフッ素入り歯磨き粉はNG？
ホームホワイトニング後にフッ素入り歯磨き粉を使用することは一般的には問題ありません。ただし、いくつかの注意点があります。
ホームホワイトニングでは、歯の表面に薬剤を使用して漂白効果を得るため、フッ素入り歯磨き粉を使用する場合は、ホワイトニング剤との相互作用による影響が心配されることがあります。一部のホワイトニング剤はフッ素と相性が悪く、効果を低下させる可能性があるためです。ホームホワイトニング前にフッ素入り歯磨き粉を使うとホワイトニング効果を阻害してしまいますが、ホワイトニング後であれば使っても問題ないようです。ホワイトニングを行なった後の歯は吸収率が高まっているため、フッ素を使用すれば効果的に歯質強化や虫歯予防を行なうことができます。
心配な場合はホームホワイトニングを行う際には、歯科医師の指示に従いましょう。特定のホワイトニング剤と歯磨き粉の相性や適切なケア方法についてアドバイスを提供してくれます。歯科医の指示に従い、適切な歯磨き粉を選ぶことが重要です。
ホームホワイトニング中におすすめの歯磨き粉7選
ホームホワイトニング中におすすめの歯磨き粉の商品をいくつかご紹介しますが、注意点として、各製品の成分や使用方法について詳細を確認し、自身の歯の状態やホワイトニング方法に合わせて歯科医と相談することをおすすめします。評価の高い商品を7つ紹介していきますので、参考にしてくださいね。
TaVaTeee(タヴァティー）
ホワイトニング歯磨きジェルTaVaTeee[タヴァティー]は、ホワイトニング効果の期待できるポリリン酸ナトリウム、歯周病対策になるβ-グリチルレチン酸、口臭・虫歯予防のイソプロピルメチルフェノールが配合された歯磨き用ジェルです。9種の歯茎ケア成分も配合で、年齢によって衰える歯茎もサポート。研磨剤などは不使用で歯に優しいです。歯を大切にケアしながら、歯茎ケアもしたい方におすすめの歯磨き粉です。タヴァティーを初回特別価格の980円で購入するには公式サイトをご覧ください！
| 価格（税込） | 通常価格(1本)¥8,530 定期コースなら初回特別価格で¥980 ※2回目以降は2本セットで¥9,360でお届け |
| 内容量 | 40g |
| 成分 | ポリリン酸ナトリウム、β-グリチルレチン酸、イソプロピルメチルフェノール、9種の歯茎ケア成分など |
| 特徴 | ホワイトニング効果、ツヤアップ、歯茎ケア、虫歯・歯石予防、口臭ケア ※ブラッシングの併用による効果 |
口コミ
加齢に伴い歯の黄ばみが気になり購入しました。こちらの商品は研磨剤が入っておらず、歯の汚れを浮かして分解してくれるので、安心して毎日使用することができます。使用すると歯がツルツルになり、効果がありそうな気がします。白い歯を目指して、これからも継続して使い続けたいです。
楽天市場
※個人の感想です
はははのは
歯の着色汚れが気になる方へ、6つの無添加×オーガニック成分配合の歯磨き粉「はははのは」をご紹介します。ポリリン酸ナトリウムとメタリン酸ナトリウムが、歯の表面に付着したステインとエナメル質の間に入ります。そして、着色汚れを浮かせて落とし、再付着を防ぐのです。（ブラッシングの併用による効果）さらに、たんぱく質汚れに働きかける酵素パパインや、天然の界面活性剤ソープナッツなどが歯の美しさのために働きます。口に入るものだから、体に優しいことにこだわっています！
| 価格（税込） | 定期便で通常¥3,675のところ 初回限定¥1,980 ※2回目以降は¥2,962 |
| 内容量 | 30g |
| 成分 | ポリリン酸ナトリウム、メタリン酸ナトリウム、10種類のオーガニック成分など |
| 特徴 | ホワイトニング、口臭予防 ※ブラッシングの併用による効果 |
口コミ
セールで試しに購入してみました。歯の表面がツルツルする感覚はあります。使ってすぐ劇的に白くなるような事はなさそうです。歯の表面にとどまらせる時間やブラッシング方法で効果のあらわれ方も変わってくるのかなぁと思っています。成分等良さそうなので気長にまず一つ使い切ってみたいと思います。
楽天市場
※個人の感想です
しろえ
薬用ホワイトニング歯磨き粉【しろえ 歯磨きジェル】は、日本製の医療部外品の歯磨きジェルで、ホテル椿山荘東京でも紹介されています。5つのホワイトニング成分で、多角的にアプローチし、着色汚れを洗い流します。（ブラッシングの併用による効果）また、健康な歯を維持するために、和漢成分を12種類に厳選して配合しています。天然植物エキスが、歯茎を健康的に引き締めます。
| 価格（税込） | 定期便で通常¥3,520のところ 初回特別価格¥1,180 ※2回目以降は¥1,760 |
| 内容量 | 50g |
| 成分 | ポリリン酸ナトリウム、PEG-8、アルミナ、含水シリカ、炭酸水素ナトリウムなど |
| 特徴 | 歯を白くする、口臭の防止、虫歯を防ぐ、歯周病の予防、歯周炎の予防、口内を浄化、口内が爽快 ※ブラッシングの併用による効果 |
天然植物成分で歯にやさしいホワイトニング！【薬用 しろえ 歯磨きジェル】
口コミ
いや～。しろえジェル何本目でしょうか。出会ってからずっと使用しています。良いところは磨いた後の濯ぎが一度で済むのと歯がつるつるになります。ホワイトニング効果は徐々にですがあるような。完全に真っ白にはならないとは思いますが。他の商品はもう使えません。知り合いにも分けて気に入ってもらってます。これからも使い続けたいと思います。
楽天市場
※個人の感想です
e-white（イーホワイト）
自宅で簡単ホワイトニング！e-white(イーホワイト)はジェルタイプで、歯に密着しやすく、細かい隙間まで行き渡ります。卵殻アパタイト（ヒドロキシアパタイト）配合で、歯垢や着色汚れをつきにくくします。さらに口臭予防もでき、爽やかな口内を保てるのが特徴です。
| 価格（税込） | 定期コース初回限定クーポン使用で¥1,480 ※2回目以降¥3,150 |
| 内容量 | 30g |
| 成分 | 卵殻アパタイト、ポリエチレングリコール400、チャエキスなど |
| 特徴 | 着色・蓄積汚れを吸着して除去、口臭を防ぐ ※ブラッシングの併用による効果 |
毎日の歯磨きで白く輝く歯に【e-white(イーホワイト)】
口コミ
人と接する仕事なので、普段から歯には気をつけていましたが、やっと自分にぴったりなものと出会うことができました。これ1本で歯が白くなるだけじゃなく口臭ケアもできて本当に良い！今まで使っていたものに比べて歯のツルツル感が全然違うんです！今ではもう欠かせません！
公式サイト
※個人の感想です
薬用パールホワイト プロシャイン
薬用パールホワイトプロシャインは、＠コスメで1位を獲得したことのあるホワイトニング歯みがき粉です。配合されているポリリン酸ナトリウムが、紅茶やコーヒー、ワイン、タバコのヤニなどによってくすんでしまった歯の表面に付着したステインを除去しつつ、歯をコーティングして再び汚れるのを防ぎます。また、ハイドロキシアパタイトは歯や骨の主要な成分であり、再石灰化を助けます。
| 価格（税込） | ¥2,170 |
| 内容量 | 120g |
| 成分 | ハイドロキシアパタイト、ポリリン酸ナトリウムなど |
| 特徴 | 歯を白くする、歯石の沈着を防ぐ、タバコのやに除去、口臭の防止、むし歯の発生及び進行の予防、 歯周炎(歯槽膿漏)の予防、歯肉炎の予防、口中を浄化する、口中を爽快にする |
いつもの歯みがき粉を変えるだけ！ホワイトニング専用歯みがきで白い歯に！
口コミ
歯の黄ばみをとるため、週一くらいで使っています。知覚過敏があるので普段は研磨剤なしのペーストを使用し、それで磨ききれていないところのために使っています。使用後は歯がツルツルになり黄ばみも取れています。
Amazon
※個人の感想です
SIROSHU(シロッシュ)
クリアバブル製法の炭酸粉が汚れを浮かせます。汚れを浮かして落としてコーティングすることで、汚れにくい歯にしてくれます。きめ細かい炭酸粉で、今までの歯磨き粉では届きにくかった汚れも吸着してくれるのがポイントです。コメ発酵エキス、、ワサビ根発酵エキス、ローヤルゼリー発酵液など、5つの醗酵成分が虫歯や口臭も予防してくれます。他にも12種類の植物成分で、口の中を綺麗にしてくれるのだそう。
| 価格（税込） | 通常¥4,980 定期購入なら、初回クーポン利用で¥980 ※2回目以降は2箱で¥7,960 |
| 内容量 | 15g |
| 成分 | ヒドロキシアパタイト、ポリリン酸ナトリウム、メタリン酸ナトリウムなど |
| 特徴 | 歯を白くする、歯のヤニを取る、口臭を防ぐ、歯垢を除去する、歯石の沈着を防ぐ、虫歯を防ぐ、口中を浄化する |
口コミ
届いてすぐ使うことが出来ました。毎日コーヒーも飲むしタバコも吸うので歯の汚れが気になっていたところ、友達に教えてもらって初めて買ってみました。まだ使用して数日ですが歯が少し白くなってきて感動です！説明にはコーティング成分が含まれてると書いていて、確かに少し歯がツルツルしてます。最近マスクを付けない日もあるのでホワイトニングがお家で出来るのは嬉しいです！！今後も続けてみます。
楽天市場
※個人の感想です
SHIROHA(シロハ)
SHIROHAは、ホワイトニングと口臭予防など色々な対策ができる歯磨きジェルです。汚れを剥がし落とすポリエチレングリコール400や優れた抗炎症作用で歯肉炎などを予防するグリチルリチン酸ジカリウム、口臭や歯の汚れの原因となる菌を殺菌するイソプロピルメチルフェノールなどを配合しています。歯の表面と酷似した成分の卵殻アパタイトが、歯を優しくコーティング。着色汚れもクリアにしてくれます。
| 価格 | ¥4,400(税込) |
| 内容量 | 40g |
| 成分 | ポリエチレングリコール400、グリチルリチン酸ジカリウム、イソプロピルメチルフェノールなど |
| 特徴 | 歯を白くする、口臭を防ぐ、歯周病の予防、歯肉炎の予防、タバコのヤニ除去、口内を浄化する、口内を爽快にする、虫歯の予防 |
口コミ
あまり期待していませんでしたが、他の方のレビューにもあったように、歯磨き後、ものすごくツルツルします。白くなるかと言われればわかりませんが、磨き心地は最高です。
Yahoo！ショッピング
※個人の感想です
ホームホワイトニング中におすすめの歯磨き粉を紹介してきました。希望する効果が期待できる歯磨きが見つかりましたか？是非気になった歯磨き粉の公式サイトを覗いてみてください。商品によっては、お得な割引もありますよ。
ホームホワイトニング後に歯磨き粉選び以外で注意すること
ホームホワイトニング後には、以下の点にも注意する必要があります。
- 食事や飲み物に気を付ける
- タバコやアルコールに気を付ける
- 正しい歯磨きの習慣
- 歯科医へしっかり通う
食事や飲み物に気を付ける
ホワイトニング後は、一時的に歯がデリケートになることがあります。特に最初の数日間は、着色の激しい食品や飲み物（コーヒーや紅茶、赤ワインなど）や酸性食品（レモンやオレンジなど）を控えることが大切です。これらの食品や飲み物は、再び歯に着色や変色を引き起こす可能性があります。カレー･チョコ･キムチなど色の濃い食べ物や酢やポン酢･炭酸飲料などの酸性の飲食物、緑茶などのタンニンやポリフェノールが含まれている飲み物を摂取する際には注意が必要です。
タバコやアルコールに気を付ける
タバコやアルコールは、歯の着色や変色を引き起こす可能性があります。ホワイトニング後は、できるだけタバコやアルコールの摂取を控えましょう。これによって、ホワイトニング効果をより長く持続させることができます。
正しい歯みがきの習慣
ホームホワイトニング後は、適切な歯みがきの習慣を保つことが重要です。歯みがきは、ホワイトニング剤の効果を維持し、再び着色や変色を防ぐために欠かせません。適切な歯みがき方法を守り、歯ブラシの適切な使い方を心掛けましょう。
歯科医へしっかり通う
ホームホワイトニング後は、歯科医にホワイトニングの結果を確認してもらい、必要に応じてケアや調整を行ってもらいます。定期的な歯科検診を受けることで、歯の健康を維持し、ホワイトニングの効果を最大限に引き出すことができるのです。
以上の注意点を守ることで、ホームホワイトニングの効果を長く維持し、美しい白い歯を保つことができます。
歯磨きの効果的なやり方
効果的な歯磨きのやり方は、以下のことに注意し行うことを推奨されています。
- 正しい歯ブラシを選ぶ
- 歯磨き剤を選ぶ
- 正しいブラッシングの動作をする
- 適切な時間磨く
- 歯間ブラシやフロスを使用する
- 正しい頻度で磨く
詳しく説明していきますので、チェックしてみてくださいね。
正しい歯ブラシを選ぶ
歯ブラシの選択は重要です。柔らかい毛先の歯ブラシを選び、歯と歯茎にやさしく使えるものを選びましょう。また、歯ブラシのサイズが自分の口に適しているかも確認してください。
歯磨き剤を選ぶ
ホワイトニング効果を期待する場合は、ホワイトニング効果のある歯磨き粉を選ぶことができます。ただし、歯磨き粉に含まれるフッ素などの成分も重要なので、歯科医と相談して適切な歯磨き粉を選びましょう。
正しいブラッシングの動作をする
歯ブラシを45度の角度で歯と歯茎に対して斜めに当て、優しく円を描くように歯を磨きます。前歯や奥歯、歯と歯茎の境目など、すみずみまで丁寧に磨くように心がけましょう。また、歯の表面だけでなく、舌や口の中の他の部分も磨くことを忘れずに。
適切な時間磨く
歯磨きは2分間行うことが推奨されています。タイマーや歯磨きアプリを使用して時間を計り、しっかりと磨くことが大切です。
歯間ブラシやフロスを使用する
歯ブラシだけでは届きにくい歯間の清掃には、歯間ブラシやフロスを使用しましょう。これにより、歯の間のプラークや食物の残りを取り除くことができます。
歯間ブラシは、歯と歯の間に挿入して磨くための小さなブラシで、異なるサイズや形状のものが市販されています。歯間ブラシを使うことで、狭い歯間に入り込んだプラークや食物の残りを効果的に取り除くことができます。
フロスは、歯と歯の間に紐状のフロスを差し込んで歯間を掃除する方法です。フロスは歯ブラシでは届きにくい細かい隙間や歯周ポケットの清掃に適しています。フロスを使用する際には、正しいテクニックを使って優しく歯間を掃除しましょう。
正しい頻度で磨く
歯磨きの頻度は個人によって異なる場合がありますが、一般的には以下のような指針があります。
朝晩2回
歯医者協会や歯科専門家の多くは、朝と夜の2回歯磨きを推奨しています。朝は口の中の夜間の細菌や口臭を取り除き、夜は1日の間に付着したプラークや食物のかすを除去するためです。
食事後の歯磨き
食事後に歯磨きをすることも効果的です。特に食べ物が詰まったり、着色物が付着した場合は、早めに歯磨きを行うことで歯の健康を保つことができます。
歯科医の指示に従う
歯科医師や歯科衛生士の指示に従うことも重要です。一部の人々は特定の状況や口内の問題に対応するために、より頻繁な歯磨きが必要になる場合があります。
以上のことに注意して歯磨きを行うことで、より効果的に歯を綺麗にすることができます。
ホームホワイトニング中に必要な歯磨き粉を選び、白い歯を保ちましょう！
いかがでしたか？ホームホワイトニングを行う際は、歯が過敏になっているので、歯に優しい成分のある歯磨き粉や口内の健康をサポートする歯磨き粉を選ぶと、ホワイトニングの効果がより長続きするでしょう。ご自身が求める効果が期待できる歯磨き粉を選び、ホームホワイトニングの効果をできるだけ維持したいですね。
ホワイトニング歯磨きジェルTaVaTeee[タヴァティー]は、ホワイトニング効果の期待できる成分が配合された歯磨き粉です。初回限定で特別価格の980円で購入できますよ。詳しくは公式サイトをご覧ください！
