コーヒーが好きで毎日飲むけど、歯の着色汚れも気になる。仕事や家事の合間に一息ついたり、食後のお口直しとしても活躍するコーヒー。歯を着色してしまうと分かっていても、コーヒーを飲む時間だけはゆずれないと思う人もいるのではないでしょうか。どうせなら、汚れを気にせず飲みたいですよね。確かにコーヒーは歯の着色汚れにつながりますが、自宅でできる日常のケアで黄ばみが防げるなら、やってみたいと思いませんか？この記事では、コーヒーやその他の食べ物で歯が着色されてしまう理由や、着色汚れを防ぐ方法を解説していきます。コーヒーの着色汚れに効果的な市販の歯磨き粉もご紹介しているので、ぜひ最後までお読みくださいね。
この記事はプロモーションを含んでいます
コーヒーで歯が着色してしまう理由
コーヒーは色が濃いので、コーヒーそのものが着色していると思いがちですが、実は違うんです。歯の表面には「ペリクル」と呼ばれる膜があり、歯を保護しています。コーヒーを飲むと、このペリクルとコーヒーに含まれるポリフェノールが結合して色素沈着を起こし、時間が経つと着色汚れであるステインとして定着してしまうという仕組みです。
コーヒーで歯が着色するのを防止する方法
コーヒーで歯が着色するのが嫌なら、やめるしかないのでしょうか。決してそんなことはありません！ここでは、コーヒーを楽しみつつ、歯の着色汚れを防ぐ方法をご紹介します。
なるべく短時間で、間隔をあけて飲む
コーヒーの着色成分が口の中に留まっている時間が長いと、ステインとして歯に定着しやすくなります。時間を決めるなどして、なるべく早く切り上げるようにしましょう。1日に複数回飲みたい人は、できるだけ間隔をあけて飲むのがおすすめです。
短時間で、できるだけ間隔をあけて飲むようにすると、ダラダラと時間をかけてコーヒーを飲むよりも歯の着色汚れを防止する効果が期待できるので、少しずつ意識していきましょう。
飲む前に水を飲んでおく
歯の表面が乾燥していると、着色しやすくなります。コーヒーを飲む前に水を飲み、歯を濡らしておくことで着色汚れが付着しにくくなるのでおすすめです。大量に飲む必要はなく、少量を口に含む程度でも効果が期待できますよ。水を飲む習慣がない人は、ガムを噛んで唾液の分泌を促し、口の中が乾燥していない状態にする方法を試してみるといいでしょう。
ストローでコーヒーの着色成分が歯に触れないようにする
コーヒーを飲む際にストローを使用することで、歯の表面に当たらず着色しにくくなります。ただし、ホットコーヒーのような熱い飲み物は火傷の危険があるので、アイスコーヒーを飲むときだけにしてくださいね。また、環境保護の観点から、店舗などで出されるストローを使うことに抵抗のある人は、繰り返し使えるマイストローを持ち歩くのもおすすめですよ。
飲んだらなるべく早く歯磨きする
コーヒーに含まれるポリフェノールが口の中に残っている時間が長くなるほど、着色汚れが定着しやすくなってしまいます。飲み終わったらなるべく早く歯磨きをしましょう。
すぐに歯磨きできない時は口をゆすぐ
コーヒーを飲んだ後、できるだけ早く歯磨きをするのが望ましいですが、外出先などどうしても歯磨きできないタイミングもありますよね。そんな時は、口をゆすぐだけでも効果が期待できます。市販のマウスウォッシュを使うとコーヒーによる歯の着色防止だけでなく、口臭の予防もできるのでおすすめですよ。
コーヒーで着色してしまったら歯磨きで落とそう
コーヒーの着色汚れを防ぐ方法は分かったけど、すでに着色してしまった歯はどうすればいいの？と思われた方もいらっしゃると思います。コーヒーなどによる歯の表面の着色汚れは、毎日の歯磨きで改善していくのがおすすめです。
正しい歯ブラシ選びと歯磨きの方法
コーヒーだけでなく、食べかすも着色汚れの原因になりますので、正しい歯磨きをこまめに行い、口の中を清潔に保つ習慣を持ちましょう。また、歯と歯の間や歯茎との間に食べかすが残っていると、歯茎の腫れや出血などの歯周トラブルが起きやすくなります。磨き残しは口臭の原因にもなるため、コーヒーなど香りの強いものを好む人には、着色汚れを防ぐだけでなく、口臭の予防としても歯磨きがおすすめです。
【歯ブラシ】
- 奥歯まで磨けるようヘッドは小さめ
- ブラシが平らにカットされたもの
- 硬さは「ふつう」を選ぶ
- 歯ブラシをゴシゴシ強く押し付けてしまう人は「やわらかめ」でも◎
【磨き方】
- 歯ブラシの毛先を歯の面に直角に当てる
- 歯と歯茎の間は歯ブラシを少し傾けて当てる
- 歯ブラシの先端が広がらない程度の軽い力で動かす
- 動かすときは5〜10mmほどの幅で小刻みに動かし、1本ずつ、最大でも2本ずつ磨く
歯間ブラシやデンタルフロスも使用する
実は歯ブラシだけで歯のすみずみまでキレイにするのは難しいんです。歯間ブラシやデンタルフロスなどのオーラルケアグッズをうまく利用することで、歯と歯の間の汚れを取り除くことができます。その証拠に、歯ブラシだけで丁寧にブラッシングした場合の、歯垢などの汚れの除去率が60％なのに対し、ブラッシングの後に歯間ブラシやデンタルフロスを使用すると、施工などの除去率が80％〜90％までアップするんです！
普段の歯磨きでしっかりと汚れを落としておくことで、ホワイトニングだけでなく歯周病などの歯茎トラブルや、口臭の予防もできるから、健康で白い歯を長くキープすることにつながります。
コーヒーの着色汚れが気になる人に！歯磨き粉の選び方
コーヒーの着色汚れに効果がある歯磨きですが、一緒に使う「歯磨き粉」選びも大切です。市販されている歯磨き粉に限ってもかなりの種類があるので、その中からコーヒーの着色汚れにはどれがいいか探すのは骨が折れますよね。ここでは、コーヒーなどの着色汚れに効果が期待できる歯磨き粉を選ぶ際のポイントをご紹介します。
医薬部外品と化粧品の違いを知っておく
歯を白くする効果が期待できるホワイトニング用の歯磨き粉には、医薬部外品と化粧品の2種類があり、それぞれ次のように区別することができます。
医薬部外品：使用することで歯を白くする効果があると認められているもの
化粧品：ブラッシングを併用することにより歯を白くする効果を発揮するもの
どちらも歯磨き粉なのでブラッシングは重要ですが、化粧品に分類されるホワイトニング用の歯磨き粉を使う際は、歯を1本1本丁寧にブラッシングすることでステインなどの着色汚れを確実に除去する近道になることを知っておきましょう。
着色汚れに有効な成分が配合されている
コーヒーなどによる歯の着色汚れには「ポリリン酸ナトリウム」や「無水ピロリン酸ナトリウム」、タバコのヤニ汚れが気になる人は「ポリエチレングリコール」がおすすめです。歯の白さにムラがある人、くすんでいる人には「ヒドロキシアパタイト(ハイドロキシアパタイト)」配合の歯磨き粉を選ぶといいでしょう。配合されている成分は、歯磨き粉のパッケージや成分表などで確認できるので、注目してみてくださいね。
【ステイン汚れに効く主な成分】
- ポリリン酸ナトリウム
- 無水ピロリン酸ナトリウム
【タバコのやに汚れに効く主な成分】
- ポリエチレングリコール
【歯の色ムラ・くすみに効く主な成分】
- ヒドロキシアパタイト(ハイドロキシアパタイト)
研磨剤(清掃剤)を使っていないものを選ぶ
研磨剤は汚れを取って歯をツルツルにするはたらきがありますが、頻繁に使うと歯の表面に細かい傷がついてしまい、その傷に汚れが付着することで歯が変色してしまいます。細かい傷に入り込んだ汚れは通常の歯磨きでは取りにくいため、健康で白い歯を長く維持させたいと考えているなら、なるべく研磨剤が入っていないものを選ぶようにしましょう。
【研磨剤(清掃剤)に使われる主な成分】
- 炭酸水素ナトリウム
- リン酸水素カルシウム
- 水酸化アルミニウム
フッ素配合のもの
フッ素はむし歯の原因菌の働きを弱め、歯から溶け出したカルシウムやリンの再石灰化を促進し、歯の表面をコーティングしてむし歯になりにくくする成分です。ステインなどの着色汚れの付着も防止してくれるので、ホワイトニング効果が長持ちしやすくなります。フッ素の配合量は最低でも950ppm以上のものを選びましょう。1,450ppmであればさらに効果が期待できますよ。
歯茎が気になる人は歯肉炎、歯周病予防の効果があるものを
忙しいと疲れやストレスが溜まりがち。実は疲労やストレスが原因で歯茎のトラブルが起こりやすくなるんです。歯肉炎や歯周病を予防するには、原因となる細菌をしっかりと殺菌することが重要。毎日のホワイトニングで歯茎もケアしましょう。に”歯周病予防”と記載のあるものや、殺菌成分が配合されている歯磨き粉を選ぶと確実です。
【歯周病予防に役立つ主な成分】
- イソプロピルメチルフェノール(IPMP)
- 塩化セチルピリジニウム(CPC)
- 塩化ベンザルコニウム
歯肉炎、歯周病を予防する効果が含まれているホワイトニング用の歯磨き粉を見つけることが難しい場合は、うがいにマウスウォッシュを使うのもいいでしょう。ただし、色の濃いマウスウォッシュを選ぶとホワイトニングした歯に着色汚れがついてしまう可能性があるため、液は薄い色か透明がおすすめです。
コーヒーの着色汚れに！ホワイトニング歯磨き粉13選
歯磨き粉の選び方がお分かりいただけたところで、次は市販されている歯磨き粉でコーヒーの着色汚れを落とす効果が期待できるものをいくつかご紹介します。「どれを選べばいいか分からない」と悩んでいる人や、コーヒーの着色汚れが気になってきた人はぜひ参考にしてみてくださいね。
U-flat：CLEUP TOOTH GEL
【U-flat】の「CLEUP TOOTH GEL（クリアップトゥースジェル）」は、化学成分に頼らないホワイトニング歯磨き粉です。安全性が高く、年齢や性別を問わず、安心して長く使い続けることができます。家族全員で使用するのもおすすめですよ！
| 内容量 | 80g |
| 値段 | 2,970円（税込） 定期便の場合、初回1,485円、2回目以降2,020円（税込） |
| 形状 | ジェル |
| 分類 | 化粧品 |
| 研磨剤 | なし |
| 主な有効成分 | キシリトール ポリリン酸ナトリウム |
| 効能 | 歯を白くする 口臭予防 虫歯予防 |
【U-flat】歯磨きジェルでツルツルの白い歯に
11種類の化学成分フリー
【U-flat】の「CLEUP TOOTH GEL」は、11の化学成分（界面活性剤・合成研磨剤・発泡剤・石油系成分・鉱物油・フッ素・アルコール・合成香料・着色料・パラベン・フェノキシエタノール）がフリー。主成分は、特許電解技術を取得している高機能還元性電解水です。この高機能性電解水が、ブラシの入らない隙間の汚れへ働きかけます。口内のすみずみまで浸透して、汚れを浮かせて落とします。
クリニックでも使われる成分を配合
「CLEUP TOOTH GEL」にはポリリン酸ナトリウムが配合されています。歯を自然な白さへ戻し、汚れの付着を防ぎます。
使用後の清涼感もちょうどいい
この歯磨き粉は使い心地にもこだわっています。オーガニックセイヨウハッカ油配合で、磨くと口内がすーっとした爽やかな香りに。抗菌・消臭・リラックス効果も期待できます。
公式サイトはコチラ▶︎▶︎▶︎【U-flat】歯磨きジェルでツルツルの白い歯に
e-White：薬用ホワイトニング歯磨きジェル
歯の黄ばみに悩むあなたへ！e-white(イーホワイト)は、低刺激で本格的なホワイトニングができる歯磨きジェルです。注目の汚れ除去成分卵殻アパタイト配合で、高いホワイトニング効果が期待できます。さらに、無添加処方なので歯と歯茎に優しく、知覚過敏の人にもおすすめですよ。日本製だから、外国製品に抵抗がある人も安心です。
| 内容量 | 30g |
| 値段 | 4,950円（税込） 定期便の場合、初回1,628円、2回目以降3,465円（税込） |
| 形状 | ジェル |
| 分類 | 医薬部外品 |
| 研磨剤 | なし |
| 主な有効成分 | 卵殻アパタイト ポリエチレングリコール400 グリチルリチン酸ジカリウム イソプロピルメチルフェノール |
| 効能 | 歯を白くする 口内保湿 口内殺菌 口臭予防 |
毎日の歯磨きで白く輝く歯に【e-white(イーホワイト)】
9種の無添加で優しくしっかりホワイトニング
身体に優しい9種類の無添加ですが、しっかりステインを落として汚れや歯垢をつきにくくしてくれます。研磨剤不使用で低刺激なので長く使い続けることができます。
ホワイトニング成分が汚れを吸着して落とす
配合されているホワイトニング成分「卵殻アパタイト」は、一般的なアパタイトに比べると歯を傷つけにくく、歯を丈夫にすると言われています。歯の表面についた小さな傷を埋め、歯垢や着色汚れをつきにくくしてくれます。
厳選ホワイトニング成分“卵殻アパタイト”配合【e-white(イーホワイト)】
6つの黄ばみ防止成分配合
6つの黄ばみ防止成分配合で、お家にいながら白い歯を目指せます。
- ブラッシング効果で歯を白くする：ポリエチレングリコール400、チャエキス
- 口内の乾燥を防ぐ：グリチルリチンジカリウム、アロエエキス
- 歯垢の付着を防ぐ：イソプロピルメチルフェノール、クマザサエキス
公式サイトはコチラ▶︎▶︎▶︎毎日思いっきり笑顔になれる歯へ！【e-white(イーホワイト)】
しろえ：薬用ホワイトニング歯磨きジェル
薬用ホワイトニング歯磨き粉【しろえ 歯磨きジェル】は、天然の力を活かした日本製のホワイトニング歯磨きジェルです。天然由来の有効成分を多数配合して、研磨剤や人工甘味料、フッ素などは無添加。子供から大人まで、安心して使うことができます。低刺激で身体に優しいオーラルケアができる優れたアイテムです。
| 内容量 | 50g |
| 値段 | 単品：3,520円（税込） 定期購入：初回1,180円、2回目以降1,760円（税込） |
| 形状 | ジェル |
| 分類 | 医薬部外品 |
| 研磨剤 | なし |
| 主な有効成分 | ポリリン酸Na PEG-8 アルミナ 含水シリカ 炭酸水素Na |
| 効能 | 歯を白くする 口臭の防止 歯周炎（歯槽のう漏）の予防 歯肉炎の予防 虫歯を防ぐ 口中を爽快にする |
白く、健康な歯へ【薬用しろえ】
こだわりの日本製
薬用ホワイトニング歯磨き粉【しろえ 歯磨きジェル】は日本製。厚生労働省から認められた有効成分配合で優しくホワイトニングできるから、低刺激の歯磨き粉を探している人におすすめなジェルです。
自然の力でツルツルの歯に
厳選した12種類の天然の和漢成分で洗い上がりのスッキリ感と歯のツルツル感を実現！すべて自然の力によるものなんです！
公式サイトはコチラ▶︎▶︎▶︎天然植物成分で歯にやさしいホワイトニング！【薬用 しろえ 歯磨きジェル】
美健コーポレーション：薬用Pearl white Pro Shine
「薬用パールホワイトプロ シャイン」は、製薬会社が開発した本格的なホワイトニング歯磨き粉です。エナメル質の大部分を占めるハイドロキシアパタイトを使用しているので、研磨剤で歯を傷付ける心配なし。安全にホワイトニングが行えます。さらに、こだわりの有効成分の働きで、歯垢の沈着、虫歯、歯周病、口臭の予防など多くの効果が期待できますよ。
| 内容量 | 120g |
| 値段 | 2,170円（税込） |
| 形状 | ペースト |
| 分類 | 医薬部外品 |
| 研磨剤 | なし |
| 主な有効成分 | ハイドロキシアパタイト ポリリン酸ナトリウム トコフェロール 酢酸エステル イソプロピルメチルフェノール |
| 効能 | 黄ばみ除去 ヤニ防止 虫歯予防 口臭予防 歯周病予防 |
歯を白く！歯を強く！製薬会社と共同開発した薬用ホワイトニング歯みがき
話題のポリリン酸ナトリウム配合
「ポリリン酸ナトリウム」は、歯の表面に付着した汚れを浮かせて落とすため歯の表面を傷つけません。さらに「ハイドロキシアパタイト」との相乗効果で歯の根強い黄ばみも強力に除去してくれるでしょう。
《黄ばみ・黒ずみ・ヤニ》気になる歯の着色にアプローチ。健康で白い歯に。
口内のトータルケアも同時に実現
ポリリン酸ナトリウムの他にも、血行を促進し歯茎の修復をサポートする働きがあるトコフェロール酢酸エステル」や、歯周病の原因となる歯周ポケットの奥の原因菌を殺菌するイソプロピルメチルフェノールを配合。歯のホワイトニングに加えて、口内のトータルケアができますよ。
公式サイトはコチラ▶︎▶︎▶︎いつもの歯みがき粉を変えるだけ！ホワイトニング専用歯みがきで白い歯に！
コハルト：はははのは
「はははのは」は、製薬会社との共同開発で、ホワイトニング効果に徹底的にこだわった歯磨きジェルです。ポリリン酸ナトリウムとメタリン酸ナトリウムの両方の成分を中心に、天然植物由来の力で口内環境の改善にもアプローチします。
| 内容量 | 30g |
| 値段 | 単品：3,675円（税込） 定期購入：初回1,980円、2回目以降2,962円（税込） |
| 形状 | ジェル |
| 分類 | 化粧品 |
| 研磨剤 | なし |
| 主な有効成分 | ポリリン酸ナトリウム メタリン酸ナトリウム パパイン ソープナッツ ココナッツオイル 米ぬか エキスラクトフェリン(口内環境改善) |
| 効能 | 歯を白くする ヤニの除去 口内環境をよくする 口臭予防 |
ダブルのホワイトニング成分で汚れを浮かす
ホワイトニングにおすすめの成分ポリリン酸ナトリウムとメタリン酸ナトリウムを同時配合。ステインなどの着色汚れを浮き上がらせます。
フルーツ酵素でしっかり汚れを除去
ポリリン酸ナトリウムで浮かび上がった汚れの隙間から、パパイヤから抽出した酵素パパインが歯の表面のタンパク汚れにアプローチ。さらに、天然の洗浄成分ソープナッツが汚れを落とし、白く美しい歯へ導いてくれます。
10種類のオーガニック保湿成分で歯を守り口臭も予防
汚れを落とした後は、保湿成分が黄ばみの原因である乾燥から歯を守ります。10種類すべて農薬不使用のオーガニック素材でできているから、身体に優しく口内環境を整えながらホワイトニングできる優れもの。また口内環境が整うことで口臭予防の効果もあるから、口の中も外からの見た目も爽やかにしてくれるんです！
美健コーポレーション：薬用Pearl white Pro EX＋
「パールホワイトプロEXプラス」は、製薬会社との共同開発による本格的なホワイトニングジェル。SNSでも話題となっている注目のアイテムです。
| 内容量 | 30ml |
| 値段 | 単品：8,770円（税込） 定期購入：初回1,980円、2回目以降5,980円（税込） |
| 形状 | ジェル |
| 分類 | 医薬部外品 |
| 研磨剤 | なし |
| 主な有効成分 | ポリリン酸ナトリウム メタリン酸ナトリウム アラントイン DL-リンゴ酸 |
| 効能 | 歯を白くする ヤニの除去 虫歯の発生、進行予防 歯肉炎の予防 歯槽膿漏の予防口臭予防 |
手軽に簡単セルフホワイトニング！『パールホワイトプロEXプラス』
落としにくい油汚れも除去
ポリリン酸ナトリウム、メタリン酸ナトリウム配合でステインなどの着色汚れを浮かせて落とします。さらに、しつこい油汚れにはDL-リンゴ酸がアプローチ。汚れをしっかり落とし、歯を本来の白さへ戻していきます。
歯周病予防もできる
パールホワイトプロEXプラスには、薬用成分イソプロピルメチルフェノール(IPMP)が配合されており、歯周病や口臭の予防の効果も期待できます。ホワイトニングしながら歯周病や口臭の予防もできるのは、歯茎の衰えや口のニオイが気になっている人には嬉しいですよね。
定期購入で歯磨き粉と専用歯ブラシがついてくる
パールホワイトプロEXプラス は定期購入がお得です。今なら初回限定で、ホワイトニング効果をアップさせる「薬用パールホワイトプロシャインPG」(歯磨き粉)と専用の歯ブラシがついてきます。歯磨き粉でブラッシングした後、専用ブラシにジェルを含ませて優しく磨くだけ！簡単に本格的なセルフホワイトニングができます。歯磨き粉はたっぷり120g入りなので、毎日の歯磨きで使用しても約3ヶ月持ちますよ。知覚過敏に有効な成分も配合されているから、しみるのが心配な人にも安心です。
公式サイトはコチラ▶︎▶︎▶︎美容歯科の自宅で始める本格ホームホワイトニング！
ライオン：Lightee 美白PREMIUM
ライオンから2022年に発売され、現在も人気をキープしているホワイトニング用の歯磨き粉です。爽やかな香りで好き嫌いがあまりない特徴があります。
| 内容量 | 100g |
| 値段 | 1,540円（税込） |
| 形状 | ペースト |
| 分類 | 医薬部外品 |
| 研磨剤 | なし |
| 主な有効成分 | 無水ケイ酸A ラウリル硫酸Na PEG-8 無水ピロリン酸Na ポリリン酸Na |
| 効能 | 歯を白くする ヤニの除去 虫歯予防 口臭予防 |
ホワイトニングに有効な成分たっぷり
コーヒーなどの歯の着色汚れに効果がある「ポリリン酸ナトリウム」「無水ピロリン酸ナトリウム」が配合されています。研磨剤は不使用だから、歯を傷つけることなくホワイトニングが可能です。汚れを取り除くだけでなく、防ぐ効果もあるので、優しいブラッシングを毎日続ければ、自然な歯の白さを取り戻せる効果が期待できます。
これ1本でトータルケアできる
このホワイトニング歯磨き粉は歯を白くするだけでなく、タバコによるやに汚れを除去、虫歯や口臭の予防に有効な成分も含まれています。ホワイトニングだけに特化した歯磨き粉も多い中、これ1本でケアが完了するのは嬉しいですよね！
使用後の清涼感もちょうどいい
この歯磨き粉は香りにもこだわっています。シトラスティーミントにベルガモットの香りをきかせ、洗い終わりが爽やかです。清涼感はありますが、歯磨き粉によくある「辛さ」や「強いスースー感」がないから、万人ウケする歯磨き粉とも言えます。
シローラ：クレイホワイトニング レモンミント
こちらは化粧品に分類されるホワイトニング用歯磨き粉です。ブラッシングと併用することで差し歯を白くする効果が期待できます。
| 内容量 | 100g |
| 値段 | 1,320円（税込） |
| 形状 | ペースト |
| 分類 | 化粧品 |
| 研磨剤 | なし |
| 主な有効成分 | PEG-60シリカ ヒドロキシアパタイト カオリン ベントナイト |
| 効能 | ブラッシングを併用することで歯を白くする 口臭予防 |
歯のくすみを落とす成分も配合
ホワイトニング成分のうち、ヒドロキシアパタイトには歯の着色汚れの他にくすみも除去してくれるはたらきがあります。丁寧なブラッシングを続けていけば、歯が白くトーンアップしたと実感できるかもしれませんよ！
歯磨き中に風味の変化も
泡立ちすぎず、なめらかな舌触りで洗いやすいので、化粧品の歯磨き粉が初めての方でも使いやすいですよ。歯をブラッシングすることでホワイトニング効果が得られるため、少し時間をかけてブラッシングする必要がありますが、途中で風味を変化させ、飽きさせない工夫がされています。
日によって香りを変えるのもおすすめ
同シリーズではレモンミントの他にアップルカモミールミント、ベリーミント、ジャスミンミントの味がありどれも人気です。レモンミントが一番クセがなく人気があるため紹介していますが、甘い香りや花の香りがお好きな方は気分によって使い分けるのもおすすめ。パッケージがどれもカラフルで可愛いので、毎日の歯のホワイトニングケアが楽しくなるかも！
サンギ：アパガードプレミオ
ホワイトニングで人気の高いアパガードシリーズのひとつです。プレミオという名前だけあって、口内のトータルケアが叶えてくれます。
| 内容量 | 100g |
| 値段 | 1,670円（税込み） |
| 形状 | ペースト |
| 分類 | 医薬部外品 |
| 研磨剤 | なし |
| 主な有効成分 | リン酸水素カルシウム 無水ケイ酸 薬用ハイドロキシアパタイト ラウリル硫酸ナトリウム |
| 効能 | 歯を白くする ヤニの除去 虫歯の発生、進行予防 歯肉炎の予防 歯槽膿漏の予防 口臭予防 |
独自成分配合
サンギが独自開発したナノ粒子「薬用ハイドロキシアパタイト」が配合されています。この成分が歯垢や汚れを吸着除去、目に見えないような小さな傷を埋める、エナメル質から抜け出したミネラルを補給して歯を丈夫にするという3つのはたらきをします！さらに、歯茎をケアする成分も同時配合されているから、ホワイトニングをしながら、歯茎の健康もキープできますよ。
クセのない香り
ミントの味もきつくなく、洗い上がりは口内で爽やかな香りが続きます。飽きがこない香りなので、毎日のケアにぴったりですね！
amritara：トータルバランス オーガニックペースト
オーガニック成分をふんだんに使用した、おうちでホワイトニングできる商品です。安心の国産だから、外国産に抵抗がある人にもおすすめ。
| 内容量 | 100g |
| 値段 | 2,420円（税込み） |
| 形状 | ペースト |
| 分類 | 化粧品 |
| 研磨剤 | なし |
| 主な有効成分 | ヒドロキシアパタイト クエン酸 クエン酸Na |
| 効能 | ブラッシングにより歯を白くする 虫歯予防 口臭予防 |
オーガニックで優しくしっかりホワイトニング
身体に優しいオーガニック成分配合ですが、しっかりコーヒーなどの着色汚れや歯垢を落としてくれます。研磨剤不使用だから、歯を傷つけることもありません。口コミでは、定期的に歯科へクリーニングに行っていた人が「歯科へ行く必要がないほど白くなった！」という嬉しいコメントも！
合成発泡剤・合成界面活性剤を使っていない
”磨いたつもり”を防ぐため合成発泡剤を使わず、石ケン素地によるおだやかな発泡性を活かしています。適度な泡立ちで、優しくブラッシングするだけでツルツルの歯に磨き上がりますよ！
ホワイトニングの他にも嬉しい効果あり
異なる働きをするオーガニック成分を配合することで、ホワイトニング以外にも虫歯を防ぐ、口臭予防の効果があります。この歯磨きが1本あれば、歯のトータルケアができるという優れものです！
マーキュリー：オーデントクリアホワイト
歯科医院やクリニックなどで販売されている歯磨き粉です。ホワイトニングでは珍しいジェルタイプで、シリコンは配合されていません。
| 内容量 | 30g |
| 値段 | 4,640円（税込） |
| 形状 | ジェル |
| 分類 | 医薬部外品 |
| 研磨剤 | なし |
| 主な有効成分 | ポリエチレングリコール400 ヒドロキシアパタイト ポリリン酸ナトリウム |
| 効能 | 歯を白くする ヤニの除去 虫歯の発生、進行予防 歯肉炎の予防 歯槽膿漏の予防 口臭予防 |
汚れの除去に有効な成分をたっぷり配合
ステインなどの着色汚れを浮き上がらせるはたらきを持つ「ポリエチレングリコール400」と「ポリリン酸ナトリウム」、くすみ取りに有効な「ヒドロキシアパタイト」を配合。毎日続けることで、元々の歯の白さが目指せます。
よく伸びて磨きやすい
ブラッシングするとジェルが口全体に伸びて広がり、すみずみまで磨くことができます。刺激も少ないのが特徴的です。日頃からよく泡立てて磨いている人には少し物足りないかもしれませんが、余計な泡が立たないことで、丁寧なブラッシングを意識しながら歯磨きができるのがメリットです。
公式サイトから通販もできる
歯科医院やクリニックでは通常価格での販売になりますが、マーキュリーの公式サイトでは定期購入の申し込みが可能で、初回は通常価格より安く購入することができます。回数に縛りはないので、気に入らなければ1回目だけで解約も可能です。気になっている方はぜひ試してみてくださいね。
ライオン：NONIOハミガキ ピュアリーミント
ライオンから発売された、ホワイトニングしながら口臭ケアもできる、コストパフォーマンスに優れた歯磨き粉です。
| 内容量 | 130g |
| 値段 | 370円（税込） |
| 形状 | ペースト |
| 分類 | 医薬部外品 |
| 研磨剤 | なし |
| 主な有効成分 | ポリリン酸ナトリウム 炭酸水素ナトリウム 無水ケイ酸 ラウリル硫酸ナトリウム |
| 効能 | 歯を白くする 虫歯の発生、進行予防 口臭予防 口内の浄化 |
ステイン除去で白い歯へ
ポリリン酸ナトリウムと炭酸水素ナトリウムが、コーヒーなどが原因で付着した歯の表面の着色汚れにアプローチ。汚れを浮かせて落ちやすくしてくれます。歯本来の白さを取り戻すには、浮いて汚れを落としやすくなった歯の表面の丁寧なブラッシングが有効です。
口臭予防も同時にできる
殺菌成分であるラウロイルサルコシンナトリウム(LSS)配合で、歯を白くするだけでなく、口臭の予防も期待できます。
口内の爽やかさが長続きする
NONIOにはブレスリフレッシュ成分(清涼感持続性香料)が含まれており、歯磨きが終わった後のスッキリ感が長く続きます。
グラクソ・スミスクライン：シュミテクト トゥルーホワイト
ホワイトニングで人気の高いアパガードシリーズのひとつです。プレミオという名前だけあって、口内のトータルケアが叶えてくれます。
| 内容量 | 80g |
| 値段 | 630円（税込） |
| 形状 | ペースト |
| 分類 | 医薬部外品 |
| 研磨剤 | なし |
| 主な有効成分 | ポリリン酸ナトリウム ポリエチレングリコール400 |
| 効能 | 歯がシミるのを防ぐ 虫歯の発生および進行の予防 歯を白くする 歯石の沈着を防ぐ タバコのヤニ除去 口中浄化 口中爽快 |
知覚過敏を防ぐ
ホワイトニングしたいけど、歯がしみたらどうしようかとお悩みの人はこの歯磨き粉がおすすめです。知覚過敏を防ぎながら歯をキレイにできるから、安心して使用できますよ。
研磨剤不使用
研磨剤は歯を白くツルツルにしてくれる効果もありますが、同時に歯のエナメル質を破壊してしまう可能性もあります。エナメル質が壊れてしまうと、歯がしみやすい知覚過敏になってしまうため、研磨剤の代わりにポリリン酸ナトリウムで汚れを浮かせて落とす方法を採用しています。
いかがでしたでしょうか。コーヒーの着色汚れ対策におすすめの歯磨き粉を紹介しました。いずれもホワイトニング成分だけでなく、オーラルケア成分やオーガニック素材、天然植物成分など、様々なこだわりがみられて目移りしてしまいますね！ここでの一押しは「CLEUP TOOTH GEL」です。ポリリン酸と化学成分フリーによって、歯と歯茎にとことん優しい安全なホワイトニングができます。さらに定期購入だと2回目以降もずっと割引が効くのでリーズナブル！そのため長く続けることができます。ちょっとでも気になった方はぜひチェックしてみてください。
歯磨き以外で白い歯を維持するための方法
コーヒーなど歯を着色しやすいものを好む人は、マメな歯磨きが大切です。白く健康な歯を維持するため、歯磨き以外の方法はどのようなものがあるでしょうか。ここでは、歯磨き以外の方法で白い歯をキープするのにおすすめな方法をご紹介します。
喫煙を控える
タバコが原因で歯が黄ばむことはご存じの方が多いのではないでしょうか。タバコに含まれているタール、ニコチンは歯の着色汚れのもとになり、せっかく毎日の歯磨きでホワイトニングしてもすぐに色戻りして、効果が長続きしにくくなってしまいます。喫煙は口臭や歯周病の原因でもあるため、白い歯を目指される方には向いていません。ホワイトニングの効果が長続きせず、健康な歯を失ったり、治療で歯科医院へ行く頻度が増えてしまっては意味がないので、ホワイトニングをきっかけに、吸う本数を減らすことから始めてみてはいかがでしょうか。
長い間の習慣を断ち切ることは簡単ではありません。自分だけで禁煙するのが難しい場合は、医療機関の禁煙外来やニコチンパッチなどの禁煙を補助してくれるお薬を使うなど検討してみてもいいでしょう。
口呼吸をやめる
口の中が乾燥していると、歯に着色汚れがつきやすくなってしまいます。口を開けて呼吸するクセがある人は、唾液の分泌が抑えられ、口内が乾燥ぎみ。意識的に口を閉じ、鼻で呼吸するようにしてみましょう。
歯科医院で定期的にクリーニングする
毎日、食後や寝る前に丁寧に歯磨きしていても、どうしても取りきれない細かい汚れは溜まっていきます。自宅のケアだけでは物足りない、不安な時は歯科医院でクリーニングしてもらいましょう。歯磨きで落としきれなかった歯垢や歯石も除去でき、ツルツルになります。
歯科医院のクリーニングは3〜4ヶ月に1回程度が目安です。歯のざらつきや黄ばみが気になり出したら歯科医院へ予約を入れるといいでしょう。定期的な歯科医院でのクリーニングは、白くなった歯をキープしやすくなるだけでなく、歯周病の原因となる食べかすなどの汚れを除去することができるため、おすすめです。歯医者やクリニックにより多少異なりますが、1回5,000円以下で受けられますよ！
コーヒーによる着色除去に歯磨き粉を選ぶメリット
歯磨き粉を使い、コーヒーなどで着色してしまった歯をホワイトニングするメリットはどのようなものがあるでしょうか。順番に見ていきましょう。
メリット①いつでも始められる
歯科医院やクリニックに通う必要がなく、もちろん予約もいらないので、いつでも好きな時に始められ、自分のペースでホワイトニングを続けることができます。お気に入りの歯磨き粉と歯ブラシを用意するだけ。手軽さが何より1番のメリットと言えるでしょう。
メリット②成分をよく確認した上で始められる
コーヒーを嗜む人の中には、歯の着色汚れだけでなく口臭が気になる人も少なくありません。どんな商品にもパッケージに必ず成分表記があるから、口臭予防など自分に必要な成分が配合された、ホワイトニング用の歯磨き粉を買うといいでしょう。味や使用感に不安がある場合は、いきなり通常サイズを買わずに、お試しサイズからスタートするのもおすすめです。いくつか異なる商品を試して自分に合うものを見つけるのもいいでしょう。自分で選んだお気に入りの歯磨き粉を使えば、毎日のオーラルケアが楽しくなりますよ！
メリット③費用が安い
歯科医院やクリニックなどでオフィスホワイトニングを受ける場合、費用は1万円から10万円弱が相場です。ホワイトニング用の歯磨き粉なら有効成分を贅沢に使っているものでも平均で1,000円〜2,500円ほどで、コストパフォーマンスが良いと言えます。歯に優しい歯磨き粉でホワイトニングしながら、節約もできるのは嬉しいですね。
歯磨き粉でコーヒーの着色汚れを取り除くデメリット
先ほどはメリットを紹介しましたが、もちろんデメリットもあります。いい面と悪い面のどちらも知った上で判断するようにしましょう。
デメリット①効果を感じるまでに時間がかかる
歯科医院やクリニックで施術してもらう「オフィスホワイトニング」は特殊な薬剤を用いて歯を漂白するため、1回通っただけで白くなったと実感できる人も多いです。歯磨き粉を使うホワイトニングは歯を漂白するのではなく、歯の表面の着色汚れを除去することで表面をキレイにしていくものなので、白くなっていくスピードは遅いです。間近に迫った予定に間に合わせたい人には不向きと言えるでしょう。
デメリット②着色が目立つようになる
ホワイトニングして歯が白くなってくると、着色汚れがつきやすい食品などを食べた時に汚れが目立ちやすくなります。ホワイトニングをしている期間はできるだけ、着色しやすい食品は避けた方がいいでしょう。食品だけでなく、色の付いたうがい薬やタバコも着色汚れがつきやすいので注意が必要です。着色しやすい食品の目安は、白いTシャツにこぼすとシミになるものと覚えておいてくださいね。
着色汚れがつきやすい飲食物の例：コーヒー、紅茶、ココア、コーラ、赤ワイン、豆乳、ベリー類、カレー、チョコレート、キムチ、ソース、しょうゆ、ケチャップ、合成着色料を使用した食品
デメリット③コーヒーの味を邪魔する可能性がある
歯磨き粉によっては、香りや清涼感(スースー感)が強いものがあります。口の中に香りやスースー感が残った状態でコーヒーを飲むと、味が変わってしまい楽しめないかもしれません。香りや清涼感がキツくないものを選ぶか、歯磨きから時間をあけて飲むようにしましょう。
毎日の歯のケアで着色を気にせずコーヒータイムを楽しもう
いかがでしたでしょうか。コーヒーは歯の着色汚れの原因になります。とはいえ、コーヒー好きの人にとって、大切なリラックスタイムを奪われるのはツラいもの。毎日の歯磨きで黄ばみを取り除き、着色汚れを防ぐようにすれば心置きなく楽しむことができますよ！【U-flat】のCLEUP TOOTH GELなら、コーヒーなどの着色汚れを取り除き、自然な透明感のある歯を目指せます。この機会に自宅で手軽にホワイトニングを始めてみませんか？
